Mẹo Eva hấp dẫn Adam..

Dù để chinh phục  chàng , hay đẹp hơn trong mắt người khác phái, bạn  hãy sử dụng những mẹo sau:

Về ngoại hình

1. Nhấn mạnh điểm nữ tính
Bắt đầu bằng việc dùng son đỏ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông có xu hướng quan tâm đến đôi môi hơn bất cứ thứ gì trên gương mặt của  Eva Nếu bạn không có tâm trí để tô son, ít nhất cũng nên dùng kem dưỡng ẩm. Dầu bóng cũng rất tốt.

Mặc màu đỏ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy nhóm 96 nam giới có xu hướng bỏ ra thêm 100 đôla cho các  Nàng  mặc trang phục đỏ, so với người mặc các màu khác.
Hãy tập thể dục để ngực nở hơn, và eo nhỏ lại. Bạn cũng có thể dùng thủ thuật để khiến vòng một trông to ra.

2. Chỉnh trang dung mạo

Sạch sẽ, gọn gàng là điều bắt buộc. Tắm rửa thường xuyên và giữ cho các ngón tay, ngón chân sạch sẽ. Đảm bảo để da bạn mềm mại, nhẵn nhụi và không có vết bẩn. Rất nhiều người thích nhuộm đen hoặc làm trắng da. Tuy nhiên, màu sắc da không phải là thứ thu hút phái mạnh nhất, mà là cảm giác - hãy giúp da bạn ẩm, mềm mại và láng mịn.
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, không hơn không kém. Một vào buổi sáng và một vào buổi tối trước khi đi ngủ, thu gọn các lỗ chân lông. Nhớ dưỡng ẩm mỗi lần bạn rửa mặt. Cạo sạch lông chân và vùng nách thường xuyên.
Sử dụng nước hoa dịu nhẹ. Không có gì lôi cuốn đàn ông hơn là một người có mùi hương dễ chịu. Cũng đừng lạm dụng nước hoa, hãy chỉ dùng lượng nhỏ đến mức phải đến gần sát chàng mới ngửi thấy. Không nên để cả phòng biết bạn dùng loại nước hoa gì khi mới bước vào phòng.

3. Mặc quần áo tôn dáng cơ thể
Chẳng ai trong chúng ta có cơ thể hoàn hảo nhưng có thể thay đổi nó nếu thật sự đầu tư. Hãy tăng sự tự tin cho bạn bằng việc ăn mặc hợp mốt., nếu bạn có đùi to, đừng mặc quần jean bó kiểu ống vảy, chúng sẽ nhấn vào điểm nặng nề trên chân bạn.
Đừng mặc áo khoác thùng thình kiểu cho đàn ông. Hãy chọn những chiếc áo khoác ôm vừa vặn, với màu sắc trang nhã.


4. Đặc biệt chăm sóc mái tóc
Các nghiên cứu cho thấy mái tóc bóng láng, đặc biệt nếu tóc dài - là yếu tố chủ yếu được đánh giá là hấp dẫn ở phụ nữ. Đừng để lộ đuôi tóc chẻ ngọn, xơ xác. Hãy luôn giữ tóc sạch sẽ và bóng mượt một cách tự nhiên (chứ không phải nhờ dầu bóng).
Đừng gội đầu quá thường xuyên, 1-2 lần mỗi tuần là đủ. Dưỡng tóc sâu tuần một lần, đảm bảo để tóc giữ độ ẩm tốt. Ăn uống đủ chất, bởi tóc có thành phần chủ yếu là protein.

5. Tập thể dục
Bạn thích chàng của mình có cơ thể cân đối? Các chàng cũng thích bạn đời của mình thon gọn như vậy. Hãy năng ra ngoài và vận động. Không chỉ tốt cho ngoại hình, tập thể dục còn tốt cho sức khỏe. Cũng đừng để mình quá gầy.  Hãy nhớ rằng đàn ông thích phụ nữ thon gọn, nhưng cũng phải có đường cong đúng chỗ.
Nếu bạn không tham gia tập thể dục môn nào, hãy cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày.

                

6. Thỉnh thoảng nên diện một chiếc váy sexy
Thay vì trung thành mãi với xu hướng thời trang mới nhất, hãy chọn những loại cổ điển, đi cùng năm tháng. Chọn trang phục giúp bạn trông mảnh mai, làm nổi được vòng một và tôn các đường cong cần thiết. Để thêm chút sexy, hãy dùng chiếc váy ngắn mỏng.
Những đặc điểm khác không thuộc ngoại hình

1. Mỉm cười và thân thiện
Các nghiên cứu cho thấy nụ cười của phái đẹp được xem là có sức hút lớn. Hãy đảm bảo nụ cười của bạn còn lan đến cả mắt, nó sẽ khiến các chàng trai muốn nói chuyện với bạn. Khi trò chuyện, hãy tỏ ra thân mật nhưng đừng suồng sã, ồn ào, điều đó sẽ giúp bạn "ăn điểm" ngang ngửa với sự tự tin.
Học cách quyến rũ bằng cơ thể bạn. Hãy dùng môi, hông và thậm chí là lông mày.


2. Cho mình nhiều cơ hội
Đừng bới móc lại những khuyết điểm của mình, và đừng lặp lại sai lầm. Tất cả mọi người đều từng có sai lầm trong tình yêu. Đôi khi chúng ta chọn nhầm người và mối quan hệ tan vỡ. Điều đó không sao - ai cũng thế cả thôi. Điều mà nhiều người không làm là học hỏi từ sai lầm của mình. Nếu bạn không tự rút kinh nghiệm, bạn sẽ tiếp tục vớ phải những anh chàng tồi tệ, và cứ thế cứ thế.

3. Hãy quảng giao
Bạn không thể lọt vào mắt men  nếu chỉ ngồi nhà , xem phim từ tối này qua tối khác. Phải xuất hiện ở bên ngoài, dù điều đó có làm bạn sợ hãi.
Hãy bắt đầu  cùng nhóm bạn nếu bạn không dám đi một mình.Tìm kiếm chàng phù hợp là một trò chơi số học. Nếu bạn cho mình ngày càng nhiều cơ hội, thì cuối cùng cơ hội cũng sẽ xuất hiện.

 Nghe có vẻ cổ điển, song bạn nên nhờ bạn bè mình giúp sức tìm hộ một anh chàng để hẹn hò. Bạn của bạn sẽ biết bạn rõ hơn, và họ sẽ tìm được người phù hợp với bạn, ít nhất giả thuyết là thế.



4. Hãy là chính mình
Một khi đã có vẻ bề ngoài và phong cách khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin, hãy nhớ luôn thành thật và tận hưởng. Nếu bạn bắt chước phong cách hoặc thái độ của một người khác, các chàng trai cuối cùng sẽ nhận ra sự giả mạo đó, và xem thường bạn. Hãy hạnh phúc và tự tin lên, còn vô số chàng trai sẵn sàng hài lòng với bản thân bạn như vốn có.
 (Theo Askmen)

10 điều không ngờ làm bạn già trước tuổi

Mỗi giờ xem ti vi lấy đi của bạn 22 phút sống; tập thể dục quá ít quá nhiều đều khiến bạn già nhanh hay uống nước thông qua ống hút sẽ làm nếp nhăn trên mặt nhiều hơn, khiến bạn già đi trông thấy... 

Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống nhưng quá trình đó nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào những yếu tố khác nhau
. Chúng ta biết nhiều nguyên nhân dẫn tới lão hóa sớm nhưng có không ít những nguyên nhân khác diễn ra hàng ngày tưởng như vô hại lại gây ra lão hóa nhanh. Hãy xem và tránh:





1. Xem ti vi

Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học Queensland (Australia) cho thấy cứ một giờ xem truyền hình sẽ rút ngắn cuộc sống của bạn 22 phút. Truyền hình không chỉ làm xấu vòng eo, nó còn rút ngắn tuổi thọ của bạn và còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. 

2. Uống bằng ống hút

Chúng ta chỉ thường nghĩ đồ uống nào nạp vào người sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mà không ngờ rằng cách thức uống cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự lão hóa. Trong thực tế, việc dùng ống hút được lý giải làm tăng sự lão hóa là do nó làm cho nếp nhăn hình thành xung quanh miệng - giống người hút thuốc. Các chuyên gia khuyên hãy uống trực tiếp không qua ông hút.

3. Tập thể dục quá ít hay quá nhiều

Không thể kể hết những lợi ích từ việc tập thể dục. Nhờ nó mà bạn thấy mình trẻ trung, đầy sinh lực, luôn tỉnh táo, được bảo vệ khỏi bệnh Alzheimer. Hơn nữa lưu lượng máu đến da nhiều làm cho da tươi sáng và tràn trề sức sống. Khi không tập thể dục hay tập nửa vời sẽ rút ngắn cuộc sống của bạn, làm tăng nguy cơ béo phì, tim... Tuy nhiên, tập thể dục quá nhiều sẽ làm cứng khớp, tăng nguy cơ viêm khớp và cũng làm bạn đi đến sự lão hóa nhanh hơn.





4. Điều hòa

Nhiều người dành khá nhiều công sức và tiền của vào các sản phẩm chăm sóc da mà không hề nhận thức tốc độ lão hóa tăng lên do điều hòa. Điều hòa ấm và hệ thống điều hòa thông thường có thể làm khô da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn. Để giúp da trẻ trung và mềm mại hãy hạ thấp nhiệt độ, mặc ấm, giữ một ly nước cạnh nơi làm việc để tăng độ ẩm và bôi kem dưỡng ẩm để giảm khô da.

5. Đường

Ăn quá nhiều đường sẽ làm tăng mỡ bụng. Thêm vào đó đường cùng ánh nắng mặt trời và hút thuốc là 3 nguyên nhân chính dẫn tới nếp nhăn. Một khi nồng độ đường trong máu cao sẽ gây đứt gãy các collagen dưới da. Mỗi lần đứt gãy, sự đàn hồi của collagen bị cứng đi, dẫn đến da có nếp nhăn và chảy sệ. 

6. Đeo tai nghe

Nghe kém là một trong dấu hiệu của sự lão hóa nhưng nhiều người có thể suy giảm thính giác vì dùng tai nghe. Một nghiên cứu đã chỉ ra dùng tai nghe trong một giờ có thể tạm thời ảnh hưởng đến thính giác người nghe. Trong khi một nghiên cứu khác chỉ ra nghe với âm lượng cao nhất có thể đặt thính giác vào nguy cơ tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, ít nghe qua tai nghe và nghe với âm lượng vừa phải để bảo vệ chính mình.





7. Công việc

Công việc là cần thiết cho tất cả chúng ta, nhưng dành quá nhiều thời gian, công sức vì nó chỉ khiến chúng ta nhanh già hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra, stress trong công việc có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, tăng tốc độ lão hóa tế bào. Dùng quá nhiều thời gian cho công việc đồng nghĩa với việc thời gian để thể dục, ăn uống, ngủ nghỉ sẽ ít đi. Để giảm sự lão hóa, tránh làm việc nhiều giờ mà hãy đứng lên đi lại. Dành buổi tối và ngày cuối tuần để thư giãn.

8. Xà bông

Cuộc sống của chúng ta đang bị bao vây bởi các loại xà bông, sữa tắm, nước hoa. Chúng ta nghĩ nó cần thiết cho da nhưng thực tế không phải vậy. Da cần một lớp vỏ axit để làm hàng rào bảo vệ tự nhiên, khi rửa bằng xà phòng có tính kiềm có thể loại mất lớp bảo vệ này, dẫn đến nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên, hãy tìm loại xà phòng có độ pH trung tính.






9. Gối bông

Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng một tư thế thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép và chiếc gối bông có thể gây nếp nhăn trên da. Để tránh lão hóa sớm hãy chuyển sang nằm ngửa hay dùng gối lụa, satin có thể giảm nếp nhăn và duy trì độ ẩm cho da.



10. Chế độ ăn ít chất béo

Nhiều người kiêng ăn chất béo để giảm cân mà không biết rằng thiếu các chất béo như omega 3 có thể ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa của bạn. Omega 3 có nhiều trong dầu cá, quả óc chó, hạnh nhân luôn cần thiết cho chúng ta và giúp ta trẻ lâu. Nó không chỉ giữ cho làn da căng bóng, ít nếp nhăn, tăng cường sức khỏe cho não, tim mà còn tăng tuổi thọ cho bạn.


Lược Trích-- Express - Trang Trí & Trình Bày  MH