10 thưc phẫm gây ung thư cao kinh hoàng

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thực phẩm là một trong những nguồn gây ung thư đầu bảng.

 Vậy loại thực phẩm nào bạn cần phải tránh xa, nếu như không muốn tăng nguy cơ đối diện với căn bệnh tử thần này? Những thực phẩm này không chỉ chứa các chất có hại cho cơ thể, mà còn làm tăng nguy cơ phát triển nhiều dạng ung thư khác nhau. Bạn cần loại bỏ chúng một cách tuyệt đối trong chế độ ăn hàng ngày của mình, theo Lifehack:

 1. Thực phẩm biến đổi gene (GMO): Thực phẩm biến đổi gene là một ngành công nghiệp đang lên với lợi nhuận béo bở. Hiện vẫn còn những tranh cãi xung quanh việc thực phẩm GMO có làm tăng nguy cơ phát triển khối u ở ngoài hay không. Dù vậy, rất nhiều nhà khoa học đứng về phe "Có".

 2. Bắp rang bơ quay lò vi sóng Bắp rang bơ quay lò vi sóng là một món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, nhất là trong những buổi tối sum họp gia đình, quây quần quanh chiếc TV thưởng thức bộ phim yêu thích. Tuy nhiên, bạn phải hết sức cẩn thận với loại thực phẩm này. Có thời gian, người ta cho rằng việc hít mùi thơm từ gói bắp rang bơ tỏa ra có thể gây ung thư phổi. Điều này đã được chứng minh là sai sự thật, nhưng khoa học lại tìm thấy một tử thần khác. Chất độc này nằm trong lớp chống dính ở mặt trong túi đựng bỏng, khi được quay ở nhiệt độ cao sẽ phân hủy thành hợp chất acid perfluorooctanoic, tăng nguy cơ ung thư. Ngoài ra, viền keo dán quanh túi cũng có thể tiết ra những chất cực độc khi túi bỏng được quay nóng.

 3. Thực phẩm đóng hộp Nếu như bạn nghĩ đồ hộp an toàn và vệ sinh thì hãy nghĩ lại. Hầu hết các vỏ hộp đều chứa chất BPA-A. Theo trang breastcancerfund.org, ngay cả khi tiếp xúc với một lượng nhỏ BPA-A thì cơ thể cũng có nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và nhiều chứng rối loạn khác.

 4. Thịt đỏ nướng Gần như tất cả mọi người đều mê mệt món bít -tết nướng than mềm, mọng nước và thơm lừng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã phát hiện thấy cách chế biến thịt bò kiểu này sẽ làm giải phóng các amine heterocylic, một chất sinh ung thư phổ biến. Còn theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, việc nấu thịt ở nhiệt độ rất cao như trên than mọi sẽ tạo ra những chất sinh ung thư mạnh và làm tăng nguy cơ phát triển khối u ác tính

. 5. Đường tinh luyện Lần tới, khi cầm trên tay một chiếc bánh quy thơm lừng được làm bằng bột và đường tinh luyện, tốt nhất là bạn nên nghĩ lại và đặt nó xuống. Không, không phải là vì nguy cơ sâu răng hay tăng cân đơn giản. Trên thực tế, chúng ta đang tiêu thụ nhiều đường tinh luyện hơn bao giờ hết, và điều này thực sự nguy hiểm. Không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường mà đường tinh luyện còn là tác nhân gây ra nhiều dạng ung thư như ung thư vú, tiền liệt, bàng quang, tuyến tụy và trực tràng, trang Cancercenter.com khuyến cáo. 

6. Soda Ai lại không thèm một ly soda mát lạnh trong một ngày nóng vã mồ hôi cơ chứ? Tuy nhiên, loại thức uống khoái khẩu này lại đẩy bạn tới chỗ nguy hiểm. Theo Trường Đại học Sức khỏe cộng đồng John Hopkins Bloomberg, việc uống hơn 1 ly soda mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bạn tích tụ và sản sinh ra nhiều 4-methylimidazole, một chất có khả năng gây ung thư. 

7. Thịt đã qua chế biến Có rất nhiều món ăn được làm từ thịt chế biến như sandwich, xúc xích, thịt hun khói... Những loại thực phẩm này rất nhiều muối và chứa nhiều chất bảo quản cũng như các hóa chất có hại cho cơ thể. Nếu như bạn mua thịt xông khói, mọi chuyện còn tệ hơn vì chúng luôn bị nhiễm khói hydrocarbons carcinogenic polycyclic, gần giống như khi bạn hút thuốc lá vậy. 

8. Chất tạo ngọt nhân tạo Bạn tưởng rằng mình có thể tránh được nguy cơ ung thư hoặc "bỏ đói" các tế bào ung thư bằng cách không ăn đường tinh luyện nữa? Bạn nghĩ rằng các chất tạo ngọt nhân tạo an toàn và lành mạnh hơn? Sai hoàn toàn. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, việc sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo đã được chứng minh là gây ung thư ở các đối tượng chuột thí nghiệm, dù chưa có thêm nghiên cứu nào xác nhận mối liên hệ giữa chất tạo ngọt với ung thư ở người. Mặc dù vậy, tốt hơn cả là bạn vẫn nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn thường nhật của mình.

 9. Dầu ăn chưa bão hòa Về cơ bản thì dầu chưa bão hòa là dầu thực vật, được chiết xuất từ các loại cây/thực vật thông qua một quy trình hóa học phức tạp. Trong dầu chưa bão hòa có chứa một lượng lớn acid béo Omega 6. Chất béo chuyển hóa này có thể gây tăng nguy cơ đau tim hoặc một số dạng ung thư như ung thư da, ung thư tuyến tụy, trực tràng... 

10. Khoai tây chiên dạng lát Ai lại không thích những lát khoai tây chiên vàng rụm, giòn tan cơ chứ? Thế nhưng đừng quên rằng chúng luôn được chiên ngập dầu và chứa lượng chất béo cực cao, đó là chưa kể các chất tạo hương vị nhân tạo và chất bảo quản nữa. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, khi được chiên ở nhiệt độ cao, một hoạt chất có tên acrylamide sẽ được sản sinh, đây là chất gây ung thư thường được tìm thấy ở thuốc lá. 

Kết luận
 Dù rất nhiều loại thực phẩm được liệt kê ở trên rất ngon, khoái khẩu, nhưng việc ăn chúng quá nhiều hàng ngày chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn phải gánh chịu hậu quả. Hãy tìm kiếm những thực phẩm thay thế mà không chỉ ngon miệng, còn phải an toàn và lành mạnh nữa. Đừng bao giờ quên rằng, cái miệng có thể hại cái thân đến mức nào. VietBao.vn
------------

Bói tính cách qua màu sắc trang phục

Hãy cùng tìm hiểu sở thích về màu sắc trang phục để đoán giải tâm trạng cũng như tính cách của các nàng.

Những cô nàng yêu màu đen: Đây là những cô nàng luôn có tính độc lập rất khác thường. Họ thiên về chủ quan, giỏi khắc chế, tự bảo vệ ý kiến của bản thân rất mạnh mẽ. Bề ngoài luôn là những cô nàng cứng rắn lạnh lùng nhưng thực ra trong lòng họ luôn cảm thấy cô đơn.

Những cô nàng yêu màu trắng: Họ không thích những màu sắc sặc sỡ và họa tiết phức tạp. Họ là những cô nàng luôn thấu tình đạt lý, rất hiểu tâm lý của người khác.

Những cô nàng yêu màu đỏ: Đấy là những nàng có quan niệm sống rất tích cực và rộng lượng. Họ đều là những cô nàng hướng ngoại, hoạt bát, chân thành và thẳng thắn.

Những cô nàng yêu màu vàng: Đây là những có nàng có nhân duyên rất tốt. Họ thích giao lưu kết bạn và rất giỏi biểu cảm của tâm trạng. Họ luôn đem đến cho mọi người cảm giác tin tưởng và gần gũi thân thiện.

Những cô nàng yêu màu xanh da trời: Màu xanh tượng trưng cho những cô nàng tài hoa, vì thế những cô nàng yêu màu xanh đều là những người thông minh tài trí, có khả năng tính toán rất tốt, tính trách nhiệm cao. Nhưng đôi khi tự tin thái quá thường kiến cho người đối diện cảm thấy khó gần thậm chí không dám lại gần.

Những cô nàng yêu màu hồng: Đây là những cô nàng có trái tim tinh tế, giàu sự đồng cảm. Tính tình hiền dịu, luôn quan tâm đến người khác. Nhưng điểm yếu của các nàng là rất cả tin.

Những cô nàng yêu màu tím: Họ là tuýp người đòi hỏi rất cao với bản thân mình và người khác. Trực giác của các nàng rất nhạy bén và chính xác. Đây cũng là các cô nàng có khả năng tổ chức cao.

Những cô nàng yêu màu ghi: Họ luôn cảm thấy cuộc sống của mình bị động vì thế việc nuôi dưỡng tính cởi mở và tự tin chính là cách tốt nhất khắc phục điểm yếu này của họ.

Những cô nàng yêu màu nâu: Các nàng rất ghét sự hoa mỹ không thực tế. Những cô nàng này rất bảo thủ và thường ít khi vui vẻ sẵn sàng để người khác thấy được sự chân thành của mình.

Những cô nàng yêu màu xanh lục: Họ luôn là những cô gái vui vẻ, tràn đầy sức sống và tinh thần lạc quan. Họ giao thiệp rộng, bạn bè nhiều và luôn lạc quan vui vẻ đối mặt với những khó khăn và trở ngại trong cuộc sống.

kienthuc.net

Soi tướng của cô nàng có tính lăng nhăng

Soi tướng của cô nàng có tính lăng nhăng có thể kể đến ở đây một số đặc điểm như mặt nhọn, vành tai lật ngược, dái tai quá nhỏ...

1. Mặt nhọn

Nữ giới có khuôn mặt thon nhọn, nhỏ nhắn thường tạo cảm giác nhẹ nhàng, thanh thoát và rất hiền hòa. Bề ngoài là vậy nhưng ẩn chứa bên trong họ là cá tính mạnh mẽ, thích phiêu lưu, cả thèm chóng chán. Cuộc sống sau hôn nhân nếu gặp trở ngại, họ sẽ nảy sinh tư tưởng ngoại tình. Đây được xem là tướng cô nàng có tính lăng nhăng.

2. Vành tai lật ngược

Nhìn từ phía trước thấy vành tai như lật ngược ra sau, cộng với trán hẹp chứng tỏ chủ nhân của tướng mặt này thuộc tuýp mạnh mẽ, nhiều tham vọng. Nếu tình yêu không suôn sẻ như ý, cô gái có đặc điểm này dễ tìm người mới để xoa tan cảm giác buồn, cô đơn.

3. Khuôn mặt hình oval

Điều dễ nhận thấy của khuôn mặt hình oval là phần cằm khá nhọn, thanh thoát. Nữ giới có gương mặt hình oval thường sở hữu nét đẹp dịu dàng, làm mê đắm lòng người. Đi tới đâu sắc đẹp của họ cũng có sức hút mãnh liệt với con trai. Vậy nên, khả năng thay lòng đổi dạ của họ khá cao.

4. Dái tai quá nhỏ

Những cô nàng có dái tai quá nhỏ, hay để kiểu tóc mái bằng thường dễ thay đổi tình cảm. Ngoài ra, họ thường bị người khác tác động, thay đổi quyết định liên tục. Kết quả là, họ bị rơi vào cạm bẫy tình trường, không cưỡng được sự mê hoặc của những anh chàng đẹp trai, ga-lăng hay phong lưu đa tình…

5. Mũi thẳng tắp, đốt sống mũi nổi rõ

Nữ giới có mũi thẳng tắp, nhìn thấy rõ đốt sống mũi hoặc mũi quá gầy, lỗ mũi hẹp dễ nảy sinh tâm lý “thay người yêu như thay áo”.

6. Nhân trung vừa dài vừa sâu, xương gò má lộ

Đây là đặc điểm thường thấy của những ai có tuổi thọ cao và “nghiện yêu”. Dù là nam hay nữ đều khó tránh hiện tượng có tình cảm ngoài luồng.

7. Miệng nhỏ như hoa anh đào, cổ nhỏ và dài

Một cô nàng sở hữu đặc điểm dễ thương trên có sức hấp dẫn đầy mê lực đối với hội đầu keo. Nếu có thêm đặc điểm lông mày lá liễu, eo thon, sắc đẹp của người này gần như thập toàn thập mỹ.

XL.com

Triệu chứng chỉ rõ cơ thể tích tụ độc tố

Độc tố có thể tấn công cơ thể khi bạn ăn nhiều thực phẩm chế biến, đồ ăn vặt, nước giải khát và thực phẩm chứa độc.

Những độc tố này có thể không giết chết bạn tức thì song chúng tích tụ dần, gây nên những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Một trong những ảnh hưởng trực tiếp của chúng là làm tăng thân nhiệt. Nguyên nhân bởi việc tích tụ các độc tố bên trong khiến gan phải làm việc với tần suất nhiều hơn, điều này dẫn tới nhiệt lượng cơ thể tăng lên

.Độc tố tích tụ trong người còn làm chậm tốc độ trao đổi chất và tăng cường tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng khiến số đo vòng 2 tăng lên nhanh chóng.

Như trình bày trên, độc tố trong cơ thể khiến gan phải hoạt động nhiều hơn, cản trở sự trao đổi chất dẫn tới thiếu năng lượng. Về lâu dài, bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức mà không rõ nguyên nhân.

Đặc biệt, tình trạng cơ thể tích tụ độc tố còn ảnh hưởng đến khả năng lưu thông của máu, giảm lượng máu đưa lên não gây rối loạn tâm thần, thiếu tập trung hoặc nhức đầu.

Đáng lưu ý, độc tố không được loại bỏ cơ thể còn khiến bạn đối diện nguy cơ thừa cân song lượng mỡ chủ yếu tập trung vùng bụng. Điều này không tốt chút nào nếu bạn muốn giữ thân hình dáng chuẩn.

Tình trạng mất ngủ cũng có thể ghé thăm bạn nếu độc tố liên tục nạp vào cơ thể song không được giải phóng

Đặc biệt, lúc này da của bạn dễ bị viêm nhiễm, ngứa và nổi nhiều trứng cá. Để cải thiện tình hình, bạn nên uống nhiều nước để nhanh chóng loại bỏ độc tố ra ngoài.

Nếu màu sắc lưỡi của bạn chuyển màu vàng, hơi xanh hoặc trắng cũng là dấu hiệu chỉ ra cơ thể bạn đang chứa đầy độc tố. Việc máu nhiễm độc khiến nước bọt được tiết ra bất thường, làm thay đổi màu sắc lưỡi

Quá nhiều độc tố có nghĩa là gan và thận của bạn phải làm việc chăm chỉ hơn và đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Thèm ăn liên tục có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cần nghỉ ngơi để giúp điều chỉnh hệ thống của bạn

Nếu rơi vào tình trạng cơ thể phải chịu quá nhiều độc tố thì có thể dẫn đến nhiều vấn đề nhận thức như mất trí nhớ , thay đổi tâm trạng và suy nghĩ luẩn quẩn hoặc không thể suy nghĩ rõ ràng. Dư thừa các chất độc hoặc tiếp xúc quá nhiều với chất độc cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như bệnh mất trí nhớ, thậm chí ở những người trẻ.

kiến thức .net

8 LỜI KHUYÊN SẼ CỨU MẠNG BẠN MỘT NGÀY NÀO ĐÓ

Làm sao để sống sót trong một vụ hỏa hoạn hay xử lý như thế nào khi bị sóng biến cuốn. 8 lời khuyên sau đây chắc chắn một ngày nào đó bạn sẽ cần đến và sẽ cứu mạng của bạn. 

1. Giới hạn của cơ thể con người thường tuân theo "quy luật của 3"

• 3 phút không thở
• 3 ngày không uống
• 3 tuần không ăn

2. Hầu hết điện thoại thông minh hiện nay đều có thể gọi cho các số điện thoại khẩn cấp ngay cả khi chúng bị khóa hoặc không có thẻ sim

3. Nếu bạn đang trong một vụ hỏa hoạn, hãy cúi đầu bạn xuống thấp

Nạn nhân của những vụ cháy thường chết vì hít phải khói độc hơn là chết do ngọn lửa. Khói độc rất nóng và sẽ bay lên trong khi không khí lại nằm sát mặt đất. Do đó, bạn nên cúi đầu sát xuống đất, vừa giúp bạn thở được vừa giúp bạn không bị ngạt khói.

4. Trong trường hợp bạn cần giúp đỡ, hãy "cụ thể"

Nếu trước mặt bạn là một đám đông và bạn cần được giúp đỡ, hãy gọi những người cụ thể (ví dụ như người đàn ông mặc áo xanh). Điều này sẽ làm tăng khả năng họ giúp đỡ bạn, đồng thời làm giảm đi "hiệu ứng người ngoài cuộc" (càng nhiều người xung quanh, càng nhiều người cảm thấy như nó không phải trách nhiệm của họ là người giúp đỡ).

5. Nếu bạn bị một con sóng bắt lấy và kéo ra ngoài biển, hãy giữ bình tĩnh và bơi song song với bờ

Cố gắng chống chọi với con sóng chỉ khiến bạn mau kiệt sức, nguyên nhân chính gây chết đuối. Thay vào đó, hãy bơi song song với bờ và điều này sẽ giúp bạn vào bờ nhanh hơn và an toàn hơn.

6. Nếu bạn ngồi liên tục trong hơn 2 tiếng đồng hồ, hãy đứng dậy, vận động đi lại trong 5 phút

Ngồi liên tục trong khoảng thời gian dài có thể dẫn tới việc hình thành các cục máu đông trong các mạch máu, làm giảm lượng máu đến các cơ quan, nguyên nhân chủ yếu gây nên các biến chứng nguy hiểm như tai biến, đôt quỵ hay thiếu máu.

7. Nếu bạn chụp hình chung với mọi người và là người duy nhất bị "mắt đỏ", hãy đi khám ngay lập tức

'Mắt đỏ ' chỉ một người trong một bức ảnh chụp chung có thể là trường hợp của hội chứng nguyên bào võng mạc, một loại ung thư mắt.

8. Ngay cả khi đèn xanh vẫn chưa phải là an toàn

Hãy có gắng chờ thêm khoảng 2 - 3 giây sau khi đèn giao thông chuyển xanh rồi hãy đi, đặc biệt là ở những giao lộ đông đúc. Một tỷ lệ lớn các vụ tai nạn xe chết người xảy ra do một số lái xe di chuyển khi đèn vừa chuyển xanh.