Bác Sĩ Gia Đình

 Bạn thân mến !..

  Một người bạn  học .. nick Bác Sĩ Gia Đình... làm việc tại Đại Học Y Dược SG 

đã   viết   nó.

 MH xin chia sẻ  những  kinh nghiệm này...

Dưới đây là mười lợi ích sức khỏe từ việc ăn bơ:

1.) Giúp bộ não khỏe mạnh

2.) Thúc đẩy một trái tim khỏe mạnh

3.) Giàu axit folic

4.) Thúc đẩy sức khỏe của mắt

5.) Huyết áp tốt

6.) Giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng vọt

7.) Chống viêm

8.) Thuộc tính chống lão hóa .

9.) Thúc đẩy tiêu hóa

10.) Ngăn chặn ung thư

Những thức ăn tốt cho tim...

Các loại thực phẩm  chống ung thư khỏe cho tim , giúp giảm cân mà còn lại đẹp da ..

Đậu xanh rất giàu chất xơ, có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân hoặc thậm chí thúc đẩy giảm cân mà không cần ăn kiêng. Theo đánh giá của các chuyên gia sức khỏe thì phụ nữ ăn nhiều chất xơ sẽ giảm cân nhanh hơn so với những chị em không ăn hoặc ăn ít chất xơ. 

Theo kết quả nghiên cứu của các các nhà khoa học thuộc Bệnh viện St. Michael ở thành phố Toronto của Canada, được công bố ngày 23/10 trên Tạp chí Y học Nội khoa (Archives of Internal Medicine) thì một chế độ ăn gồm nhiều đậu, đỗ có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. 

Ngoài ra, đậu, đậu xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên góp phần cho bạn một làn da đẹp

Các axit béo omega-3 trong cá hồi có thể tăng cường bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại do tia UV gây ra.

 Trong một nghiên cứu được công bố hồi đầu năm nay trong tạp chí Dinh dưỡng Mỹ (American Journal of Clinical Nutrition), các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều cá hồi mỗi tuần sẽ làm giảm các tổn thương tiền ung thư da tới gần 30%

. Các nhà khoa học cho rằng hành động omega-3 như một lá chắn, bảo vệ các tế bào gốc tự do tránh bị tổn hại. 

Ngoài ra, axit béo omega-3 còn giúp giảm mức cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ bị đột quỵ; giảm đau và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp, tăng cường mật độ xương, cũng như giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư nhất định. 

Dưa hấu chứa nhiều nước, ít calo nên dù ăn nhiều bạn cũng không phải lo đến nguy cơ tăng cân. Ngoài 92% là nước, dưa hấu còn là một nguồn phong phú các dưỡng chất như vitamin C giúp tái tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp.

Chất lycopene - chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm khác chứa nhiều nước bao gồm dưa chuột (95%), rau xà lách (90%) và dâu tây (91%). 

Ăn nhiều vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, đó là kết luận của nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ. 
Tác dụng của vitamin C giúp làn da trẻ trung có thể là do đặc tính chống oxy hóa của nó, giúp bảo vệ da, chống lại các tia cực tím. Vitamin C còn có vai trò của nó trong việc giữ cho da săn chắc thông qua tổng hợp collagen.

Chất lỏng vàng bao quanh các hạt bên trong trái cà chua chứa nhiều hoá chất có tính chống đông máu giúp tránh cho mạch máu bị tắc nghẽn, giảm nguy cơ liên quan đến tim mạch.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Tokyo (Nhật Bản) vừa công bố một nghiên cứu cho biết trong cà chua, đặc biệt là nước ép cà chua đã qua xử lý nhiệt, có chứa một lượng lớn axit 13-OXO-ODA. Đây là loại axit có thể đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả. 

Bài viết Bs Gia Đình... 

MH lươc trích và trình bày... 

Khi Adam nhút nhát trong tình yêu!

Giữa một chàng trai nhút nhát và một chàng trai tự tin, liệu phái nữ sẽ thích ai hơn? Hãy cùng tìm hiểu những điều mà các bạn nữ cần ở một chàng trai nhút nhát và bạn có thể làm gì để trở thành một anh chàng hoàn hảo trong mắt cô gái mà bạn thích.

Các chàng trai nhút nhát thường đáng yêu. Và gần như tất cả các cô gái đều cảm thấy an toàn, thậm chí tự tin khi ở bên họ. Một chàng trai nhút nhát là giấc mơ của mọi cô gái. Họ hầu như ít nói và dường như là một người lắng nghe giỏi.

Chàng trai nhút nhát có được phụ nữ thích?

Chắc chắn phái đẹp thích một chàng trai nhút nhát. Nhưng hầu như, các cô gái luôn luôn chỉ phải lòng một người nhút nhát khi vẫn còn đang thời đi học, chứ không không phải tại nơi làm việc. Sự bí ẩn và khác xa những chàng khác làm chàng trai nhút nhát dễ thương hấp dẫn người khác phái. Tuy nhiên, sự việc sẽ thay đổi một khi nàng đã tìm gặp một anh chàng tuyệt vời khác.

Nếu bạn là một anh chàng nhút nhát, hãy biết nắm lấy cơ hội ngay từ ấn tượng đầu tiên. Các cô gái luôn bị chàng trai nhút nhát thu hút, thậm chí những cử chỉ nhỏ nhất của bạn cũng có thể tạo sự khác biệt rất lớn, đặc biệt nếu cô ấy đã thích bạn.

Người nhút nhát có ưu thế của mình không?

- Những người nhút nhát là một người bạn tốt vì họ biết lắng nghe và rất chu đáo. Nhưng rõ ràng bạn không muốn chỉ là người bạn với nàng, vì vậy đây không phải là một dấu hiệu tốt. Nếu bạn muốn hẹn hò một cô gái, bạn cần phải để cho cô ấy biết điều đó!

- Những người nhút nhát tạo cảm giác tốt hơn trong quan hệ tình dục. Các cô gái cảm thấy mạnh mẽ hơn khi bên cạnh một anh chàng nhút nhát.

- Phái đẹp rất thích một anh chàng nhút nhát ban đầu, nhưng cởi mở sau một vài lần nói chuyện. Ngày nay, ngay cả những anh chàng e lệ, nhút nhát nhất vẫn có cơ hội sau vài cuộc hội thoại nếu bỏ được sự dè dặt, vì vậy bạn không phải quá lo.

Phái nữ cần gì ở một người đàn ông tuyệt vời?

Những chàng trai nhút nhát vẫn có lợi thế của họ. Họ nhạy cảm hơn, chu đáo và có sự chăm sóc hơn. Tuy nhiên, để phải lòng một chàng trai, có ba điều mà một cô gái cần:

1. Có thể bảo vệ cô ấy

2. Một người cô ấy có thể dựa dẫm

3. Một anh chàng biết theo đuổi cô ấy

Cả ba đều có vẻ đơn giản, nhưng những anh chàng “nhát gái” lại thiếu những yếu tố này.

Biến sự nhút nhát của bạn thành lợi thế

“Nhát gái” sẽ tạo ra rất nhiều khó khăn cho bạn, đặc biệt là khi hẹn hò với một cô gái quá tuyệt vời. Nhưng đây là một vài lời khuyên bạn có thể áp dụng để biến sự nhút nhát của mình thành lợi thế.

Trầm tĩnh. Biến sự nhút nhát của bạn sẽ thành sự tự tin nếu khéo léo thể hiện sự ít nói của mình bằng sự trầm tĩnh, từ tốn. Đừng để bất cứ ai nghĩ rằng bạn đang hồi hộp. Thay vào đó, hãy biểu hiện bạn là một anh chàng trầm tĩnh, là một người thích không gian riêng của mình.

Âm thầm theo đuổi. Hãy dũng cảm bắt chuyện vì bạn không thể né tránh bắt chuyện, ít nhất là một lần. Có thể thông qua một người bạn giới thiệu nếu có.

 Sau đó, tự mình liên lạc qua tin nhắn. Hãy theo đuổi theo cá tính của bạn bằng cách tránh các cuộc hội thoại dài với mặt đối mặt ngay từ đầu và tập trung tất cả sự chú ý vào những tin nhắn và quà tặng của bạn.

Đừng tự nhận mình là chàng nhút nhát. Nó sẽ là khuyết điểm chống lại bạn. Cô ấy sẽ ngay lập tức thấy tự tin và cư xử lạnh lùng với bạn. 

Giả vờ là một người đàn ông trầm tĩnh, bạn có thể trông bí ẩn và hấp dẫn hơn với cô ấy.

Theo Yahoo..

Ảnh vui --Bước Tình Hồng..

Này đây bước chân xin tìm đến người...

Này đây cái tay xin chào đón người...

Này đây cỏ cây xanh gợi ý tình

Này đây gió mây nghe hồn tái sinh..
.

'Bước tình hồng.

Này đây bước chân xin tìm đến người
Này đây cánh tay xin chào đón người
Này đây cỏ cây xanh gợi ý tình
Này đây gió mây nghe hồn tái sinh

Này đây cánh hoa xin dâng đến người
Đời như nở hoa trong vạn tiếng cười
Ầm vang suối reo như dậy núi rừng
Bầy chim hát ca theo từng bước chân

Này hỡi trái chin thơm ngọt quá
Này hỡi những đóa hoa rợp lá
Này hỡi suối mát chim rừng ca
Hãy lắng nghe tình ta
Yêu nhau không rời xa

Từ nay có nhau trên vạn nẻo đời
Cầm tay dắt nhau đi trọn kiếp người
Và ta sẻ chia yêu thương khắp trời

Tình yêu chúng ta lan rộng khắp nơi

14 cách để giữ một tình yêu ..

.1. Yêu nhau ..

2. Không nói dối ..

3. Giữ liên lạc thường xuyên ..

4. ngọt ngào ..

5. Khi bạn bị tổn thương, hãy tha thứ ..

6. Không bao giờ nói chia tay..

7. Đừng bao giờ nói "không sao" khi nó không phải ..

8. đặt cái tôi của bạn sang một bên ..

9. Nếu bạn nói "xin lỗi", phải thật sự có nghĩa của nó ..

10. Đừng so sánh với người khác..

11. Không đề cập về người yêu cũ ..

12. Biết cho và nhận ...

13. Phải cảm nhận được cảm xúc của bạn ..

14. đừng đòi hỏi người khác hoàn hảo

MH 

Hài kịch :Lên chùa bán nhang--Tấn Beo , Tấn Bo

Hài Kịch Xích lô ..

Hài Kịch Mẹ Vợ Sành Điệu ..-- Thúy Nga

Nếu bị đứng hình... nắm con trỏ play di chuyển qua phải 1 xíu là Ok... Chúc vui !

Lựa lời mà nói --Tâm thiền..

Ngày xưa ở một vùng thôn xóm kia, có một người thiếu phụ trẻ khá xinh đẹp. Chồng cô đi lính xa nhà, người thiếu phụ ấy phải ở nhà với mẹ chồng.
 Cô chăm sóc mẹ chồng và mọi chuyện trong nhà rất chu đáo. Mọi người trong vùng ai cũng thầm khen cô là người nết na.

Trong vùng không ít đàn ông yêu cô vì cô còn trẻ và xinh đẹp. Trong số đó có tên yêu cô đến điên cuồng. Nhiều lần tán tỉnh cô nhưng đều bị cô từ chối.
 Hắn từ yêu hóa ra căm hận. Hắn đi rêu rao khắp làng rằng cô đã không giữ tròn trinh tiết của người vợ, là một người phụ nữ thiếu đức hạnh.

Tin đồn cứ truyền khắp nơi trong vùng, mọi người nhìn cô với một ánh mắt khác đi. Rồi tin đồn cũng tới tai bà mẹ chồng của cô.
 Bà nghi ngờ và đối xử khác với cô. Không thể nào chịu nổi những lời dèm pha của mọi người, lại bị người thân xa cách, cô buồn lắm.

 Một lần quá đỗi tuyệt vọng cô đã tìm đến cái chết. Cái chết của cô làm cho kẻ đã tung những tin đồn không hay về cô vô cùng ân hận và hối lỗi.

Hắn cảm thấy bị lương tâm dằn vặt. Hắn tìm đến cụ già nhất làng và là người hiểu biết nhất để kể hết mọi chuyện và xin ông một lời khuyên.
 Cụ già nghe xong mọi chuyện không nói gì dẫn hắn lên trên ngọn đồi của làng. 

Cụ xé chiếc gối và thả xuống. Những bông gòn theo gió bay đi mọi hướng. Cụ già bảo hắn đi nhặt lại những bông gòn đó rồi dồn lại vào gối. Hắn ngạc nhiên lắm, vì làm sao có thể nhặt được đầy đủ. 

Cụ già nhìn hắn rồi nghiêm nghị nói: “Những lời do con người nói ra cũng như những bông gòn kia vậy, không thể nào lấy lại được. Khi lời đã nói ra thì làm sao có thể rút lại được”.
————

Lời nói, một khi đã thốt ra, sẽ còn đó những ngân vang trong tâm tưởng của đối phương,

thật khó để có thể làm cho vơi giảm, làm cho tan biến mất những tiếng lời thì thầm thủ thỉ tận sâu trong cõi lòng. Lời nói với những cung bậc trầm bỗng, những sắc thái uyển chuyển muôn màu muôn vẻ, có thể phần nào đó cho thấy ý tứ của chủ nhân nó. 

Tựu chung lại có bốn loại lời nói khác nhau: lời nói sai sự thật làm người cảm thấy hỷ hả, lời nói sai sự thật làm người cảm thấy bất mãn, lời nói đúng sự thật làm người cảm thấy khó chịu, và lời nói đúng sự thật làm người cảm thấy hài lòng.

 Mỗi loại lời nói đều sẽ đem đến những kết quả sai khác, có ảnh hưởng về lâu về dài đến cuộc đời của cả người nói lẫn người nghe.

 Lựa chọn như thế nào cho thật hợp tình hợp lý là điều cần phải cân nhắc kỹ càng trước khi nói ra bất kỳ một ngôn từ nào.

Đầu tiên, ta hãy thử xem xét lời nói sai sự thật nhưng lại làm người cảm thấy hỷ hả. 
Loại lời nói này đích thị chính là lời nói thốt ra từ cửa miệng của những kẻ thích nịnh bợ, lấy lòng người khác, hoặc chỉ đơn giản là muốn cho đối phương chìm đắm trong những ảo tưởng đẹp đẽ về bản thân để con người ta sau đó phải gánh chịu nhiều cay đắng, bẽ bàng khi sự thật hiển bày hoàn toàn trái ngược với những gì mà người khác đã cố tình tô điểm lên mình.

 Một bức tranh với những sắc màu tươi tắn, những đường nét sắc sảo, tinh tế đã được những kẻ có tâm địa chẳng mấy thiện lành thản nhiên mà tô phết lên trên những ai ham thích được ca tụng, tán thán mà bỏ quên mất những gì mình đang thực có, chỉ biết chạy theo hư danh, ảo tưởng, hoặc những ai không tự tin vào chính mình, không tự mình làm cho ra lẽ những gì mình có thể và những gì là không thể mà tâm tư lại trôi nổi, bồng bềnh một cách hững hờ rồi thì nhẹ nhàng mà rơi vào hố thẳm vực sâu của những tiếng lời đầy huyễn hoặc.

Loại lời nói thứ hai là lời nói sai sự thật và làm người cảm thấy bất mãn. Những ai phải gánh chịu những tiếng lời như vậy có lẽ đa phần là những con người thiện lành, nhưng lại trở thành cái gai trong mắt của những kẻ bất lương. 

Thế là những câu chuyện thêu dệt bắt đầu được dựng lên, và lan truyền từ người này sang người khác về đức hạnh, về năng lực… của con người thiện lành kia với nội dung hoàn toàn sai lệch theo hướng chẳng lấy gì làm tốt đẹp khi nghĩ đến.

 Nào là trông vậy mà không phải vậy, chỉ giả bộ hiền lành vậy thôi chứ bên trong toàn xấu xa cả, nào là năng lực kém cỏi lắm không làm nên trò trống gì đâu…

 Những lời bịa đặt như vậy chỉ cốt để hạ thấp danh dự và nhân phẩm, chỉ để khủng bố tinh thần của đối phương, khiến cho con người ta ăn không ngon ngủ không yên khi ngày qua ngày cứ phải bị rót vào tai những lời lẽ đầy gian trá và xảo quyệt thế kia.

 Rồi thì đến một lúc nào đó, khi cơn bất mãn trong lòng bấy lâu nay bị dồn nén bất chợt bùng phát lên mãnh liệt thì thật là không thể lường trước hậu quả của nó, con người thiện lành ngày nào có thể tự hủy hoại chính mình, hoặc tâm thái biến đổi trở thành như những gì đã được vẽ vời ra.

Đến loại lời nói kế tiếp cũng làm cho con người ta cảm thấy khó chịu nhưng đây lại là lời nói đúng sự thật, không hề được thêu dệt, bịa đặt một mảy may nào

. Đây chính là loại lời nói nhằm thẳng vào những điểm yếu, khiếm khuyết của đối phương mà thản nhiên thốt ra không chút do dự, chần chừ bởi mọi người vẫn thường quan niệm rằng “Sự thật mất lòng” nhưng “Mất lòng trước được lòng sau” nên không có lý do gì mà phải ngại ngùng, đắn đo nghĩ suy khi nói ra cho con người ta tỏ rõ về bản thân.

 Nghe qua thì không có gì phải phê phán hay lên án cung cách nói năng như vậy, thật quá mà làm sao có điểm nào để chê bai cho được, đúng quá mà làm sao có thể lãng tránh hay lấp liếm được, chỉ đơn giản tôi là người thẳng tính, có sao nói vậy người ơi, ai có buồn, có phiền gì tôi thì cũng đành chịu, chỉ cần tôi cảm thấy không hổ thẹn với lòng mình thì nào có lỗi lầm gì ở đây.

 Với những ai có tấm lòng thiện lành mong muốn người khác ngày càng hoàn thiện hơn thì có thể cho là như vậy.
 Còn với những kẻ chỉ lợi dụng danh hiệu “Thẳng tính” mà khoác lên người để rồi đi rêu rao nói này nói nọ về những mặt còn hạn chế, chưa tốt của người khác để tự nâng mình lên thì quả thật cần phải xem xét lại mặt tích cực của loại lời nói này.

Đến loại lời nói sau cùng là lời nói đúng với sự thật và làm người cảm thấy hài lòng.

 Đây đích thị là loại lời nói hoàn toàn không có điểm nào để phải suy ngẫm về giá trị của nó khi nhằm vào những điểm tốt đẹp, thiện lành của đối phương mà thốt ra với một tâm thái đầy phấn chấn, mừng rỡ thay, lành thay cho con người ta khi có được, khi huân tập được những điều đẹp đẽ trong mình. 

Lời nói này một đường ngay thẳng giúp nâng người khác lên một cách vô tư, không hề có chút toan tính nào trong đó, không chỉ làm cho đối phương cảm thấy hân hạnh mà còn trở thành như một tấm gương cho người khác noi theo trong một vài trường hợp nào đó. 

Những luồng năng lượng tích cực sẽ ngày càng hội tụ vào một nơi chốn đang diễn ra những tiếng lời như vậy, con người ta sẽ như được tiếp thêm sinh lực mà vui sống, mà tiếp tục thực hiện những lý tưởng cao đẹp của mình dù có đang trong những tình cảnh khốn khó, nhưng chỉ cần được nghe ai đó nói đến, ca ngợi, tán thán những điều thiện lành, tốt đẹp trong mình thì ắt hẳn là khi đó ai ai cũng sẽ bừng tỉnh mà vững bước trên con đường mình đã chọn.

Dân gian ta từ lâu đã có câu thành ngữ: “Uốn lưỡi bảy lần trước khi nói”, nhằm có ý khuyên răn mọi người trước khi nói lên bất kỳ điều gì đều cần phải suy nghĩ cho thật chín mùi thì mới nên thốt ra. 

Tuy nhiên, ắt hẳn là sẽ có người nghĩ thiện và nói lời thiện lành, có người nghĩ và nói những lời lẽ bất thiện, và tùy thuộc vào môi trường mà những con người như vậy đang trong đó, có thể với một môi trường thiện lành thì những lời nói được gọi là bất thiện sẽ bị đào thải, nhưng với xung quanh toàn là những kẻ bất lương thì tiếng lời bất thiện kia lại được hoan nghênh.

 Nhưng dù gì thì cái thiện lúc nào cũng được đông đảo mọi người tán thán hơn là những gì bất thiện. Với một số đông đang tự mình ngày càng hoàn thiện theo hướng thiện lành như vậy thì có thể nói rằng quan niệm của người xưa: “Lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau” sẽ được đặt lên hàng đầu với một tâm thái tỉnh thức và trong sáng khi nói ra những tiếng lời đúng đắn và làm cho nhau vừa lòng.

  Không còn gì đẹp đẽ hơn lời nói đúng sự thật và làm người hài lòng, một lời nói thốt ra với một tấm lòng rộng mở và bao dung như vậy cần phải được nhân rộng ra trên khắp mọi nơi.
————
Nguồn- Thiền tịnh Tâm 

Hài Xuân Hương - Thanh Bach " Thi Đố Em "

 Cười với những tiêu cực  tồn  tại ở VN ...

Những lý do hàng đầu khiến Eva 'say nắng'

Mặc dù không nhiều như nam giới nhưng số lượng Eva   “say nắng” ngày càng tăng Các đấng mày râu hãy cùng tìm hiểu 10 nguyên nhân phổ biến nhất

1. “Chuyện ấy” không thỏa mãn
Hãy nhớ lại những tháng ngày đã xa khi cả hai  có thể cùng nhau thức thâu đêm suốt sáng  “tám” chuyện linh tinh và để “yêu” nhau.
 Rồi sau đó, bao nhiệm vụ  bắt đầu đè nặng khiến những giấc ngủ trở nên quan trọng hơn so với sex.

Thực tế  phái nữ luôn  khát khao và mong muốn.
Nếu bạn không mang lại cho  cô ấy cảm giác đó thì rất có thể  nàng sẽ đi tìm kiếm ở nơi khác.
để giữ ngọn lửa yêu đương   hãy dành cho  nhau  những đêm hẹn hò lãng mạn ,
hãy gửi tới   những tin nhắn hay email khêu gợi vào bữa trưa;  đặc biệt bằng mọi cách duy trì những lời  ngọt ngào, những cử chỉ âu yếm và cả “chuyện ấy” nữa

2. Bản chất lẳng lơ
Giống như một số nam giới luôn có nhu cầu được “ăn chả”, một số phụ nữ cũng có những nhu cầu và ham muốn tình dục mạnh mẽ ẩn náu trong người . Khi “bản chất hoang dã” đã thoát ra khỏi chiếc lồng giam giữ thì hãy cẩn thận.

 Hành vi lẳng lơ thường “xuất đầu lộ diện” trong những giai đoạn biến động của cuộc sống, ví dụ như giảm cân ,  công việc mới, bạn bè mới, khủng hoảng tinh thần..v.v…
thay vì phải tìm đến người  để trút bầu tâm sự, hãy để   cô ấy sẽ có thể chia sẻ với bạn  về những điều đang diễn ra trong suy nghĩ, trong tâm hồn, và  cả  trong  cuộc sống  

3. Lòng tự tôn
Sex được coi như một kích thích tố giúp tăng cường lòng tự tôn của nữ giới và khiến  các Eva cảm thấy mình đẹp hơn, gợi cảm hơn, và được yêu thương hơn. Mặc dù vậy, nếu  nàng cảm thấy mình không được tôn trọng thì điều đó không đồng nghĩa là cô ấy sẽ lừa dối bạn; và nếu  nàng  làm thế thì cũng chưa chắc đã là do lỗi của bạn.
 Tuy nhiên, để phòng tránh tình huống này xảy ra, bạn nên biết rằng vẫn có nhiều cách giúp Eva của mình  cảm thấy an lòng hơn
cách  giúp   khỏi “lầm đường lạc lối”,  đó là  sự quan tâm, hỏi han, và những lời khen chân thành . Chỉ một chút “tâng bốc” cũng có thể mang lại sự khác biệt vô cùng lớn lao 

4. Trả thù sai lầm của bạn trong quá khứ
Có thể bạn đã tiêu xài hết tiền lương của mình ở xới bạc hoặc đã bị  nàng   bắt quả tang nói dối nghiêm trọng…
 Những điều đó làm tan vỡ niềm tin, và có thể là cả trái tim của cô ấy.
Nàng  cảm thấy bị tổn thương và bị phản bội.
 Nàng  cũng muốn làm tổn thương bạn    để bạn  nếm trải những cảm xúc mà  cô ấy  đã phải trải qua.

Trong trường hợp này, lấy lại lòng tin  chỉ vài lời xin lỗi suông là không đủ. Bạn phải hối hận thực sự. Hãy dùng hành động để minh chứng cho lời nói của mình.

5. Thiếu sự thân mật
Điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn – đó chính là sự thân mật. 
Không chỉ sex mới giúp nữ giới cảm thấy có sự gắn bó và kết nối.... đó còn  là những cái chạm nhẹ, những nụ hôn yêu thương, âu yếm,  những cuộc trò chuyện cởi mở giữa hai người. 

Tất cả đều thèm khát những biểu hiện của sự thân mật; và nếu họ không thể tìm thấy chúng ở nơi này  thì họ sẽ đi tìm chúng ở nơi khác.
 hãy dành cho nhau những khoảnh khắc “chất lượng”;  hoặc bất kỳ điều gì mà bạn thấy có thể mang đến cho   người thương   cảm giác gần gũi và hòa hợp.

6. Cảm thấy bị lãng quên và không được đánh giá cao
Người phụ nữ cùng lúc đảm nhiệm rất nhiều vai trò, từ người quản gia,  làm việc vặt,  đi chợ, đến  giữ trẻ… 
Khi  Eva  cảm thấy mình giống như một người giúp việc trong gia đình hơn, đó là khi cô ấy có thể “lạc lối”.
 Điều bạn cần làm để giữ chân hạnh phúc là thể hiện sự biết ơn của bạn đối với những hành động vị tha và hy sinh  của  nàng   đồng thời hãy  cùng  chia sẻ  với nàng  về tất cả mọi thứ..

7. Cảm xúc nhạt phai

Phụ nữ là những người giàu cảm xúc. Họ không chỉ cần sự hỗ trợ về mặt thể chất mà còn cần cả sự hỗ trợ về mặt tinh thần.
 Một khi cô ấy thấy bạn bạn nhạt nhẽo (về mặt tình cảm) dần thì cô ấy sẽ coi đấy như dấu hiệu cho thấy mọi thứ đã qua; và chia tay là kết cục không thể tránh 
Vì thế, nếu hiện thời cô ấy chưa thực sự lừa dối bạn thì cô ấy cũng sẽ làm thế một ngày không xa nếu bạn không thay đổi.

Để tránh tình huống này, hãy luôn hiện diện trong mối quan hệ của bạn. Hãy chia sẻ những cảm xúc dù có thể là quá mùi mẫn và ướt át đối với bạn nhưng nó thực sự còn tốt hơn là tìm một sự thay thế

8. Sự nhàm chán nơi phòng the
Sex có thể trở nên nhàm chán nếu luôn luôn ở cùng một tư thế, cùng một khung cảnh, và thậm chí là cùng một người. Một cuộc tình mới sẽ mang lại cho cô ấy cảm giác phiêu lưu và kích thích.
Để tránh sự quen thuộc và nhàm chán,  hãy chịu khó  đi chơi xa vào những ngày cuối tuần,  tặng những nụ hôn bất ngờ…
Sự bất ngờ sẽ làm tăng hứng thú cho đời sống tình dục 

9. Chiến lược để được tự do
Thay vì chủ động nói lời chia tay bạn, cô ấy lừa dối và phản bội bạn. Đó là cách để cô ấy không phải đối mặt với một mối quan hệ đã tan vỡ - một điều khó hàn gắn hơn nhiều. 
Ngoại tình là một cách đơn giản để được giải thoát, hoặc ít nhất là cô ấy nghĩ như thế.

Hãy cho cô ấy hiểu rằng  có thể tâm sự với bạn về bất kỳ điều gì; và rằng tình yêu bạn dành cho  nàng  to lớn đến nhường nào – to lớn đủ để bạn có thể vượt qua bất kỳ khó khăn hoặc trở ngại nào trên con đường tình ái.

10. Trả thù cho sự ngoại tình của bạn
Đối với phụ nữ thì không có gì đáng giận dữ hơn khi bị coi thường.
 Bởi vì bạn phản bội cô ấy nên cô ấy muốn trả lại cho bạn chính sự phản bội đó, để bạn phải nếm trải chính “trái đắng” mà mình đã tạo ra.
 Ngoại tình là cách trả thù, là cơ hội để chị em có một cuộc chơi công bằng.

Mặc dù bạn không thể quay ngược lại thời gian để rút lại hành động sai trái của mình nhưng bạn có thể xin tha thứ, đảm bảo với cô ấy rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra nữa.cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn và chông gai này.

Nhìn lại tất cả những nguyên nhân vì sao chị em “say nắng”
chúng ta có thể thấy vấn đề chính là ở trái tim (hoặc cái tôi) chứ không phải ham muốn tình dục. 
 Trái tim - Đó mới là nơi cần phải được chữa lành và an ủi.
 Vì thế, các đấng mày râu hãy luôn trò chuyện cởi mở, luôn hỗ trợ, khuyến khích, và làm hết sức mình để giữ ngọn lửa yêu thương luôn cháy bỏng

EVa.com

 ( lươc trích theo askmen)

Trung dân và Cát Phượng.. diễn rất ăn ý...!!  Hay!

Hài Minh Nhí và Việt Hương

Phàn đầu chỉ giới thiệu cho vui.. Phần sau mới là hài kịch chính ..!! hài vui nhộn !! lâu lắm rồi nhưng xem vẫn hay..

Thầy lang băm..

Gala Cười dù đã qua mười năm nhưng vẫn còn cười...!!!

Hài Kịch..

Có nhiều diễn viên hài có duyên. như Tiểu Bảo Quốc, Việt Hương. kịch bản..sắp xếp logich..

Hài Kịch thể dục thẫm mỹ...

Hohoho! Xem đoạn sau kết.. có ông zà... Chí Tài xuất hiện.. rất là...buồn cười.. Chúc vui! MH
Lưu ý ! nếu đang xem clip pị đứng hình thì  di chuyển  nút play  qua xíu . là ...OK!

4 thức uống cho vòng eo tuyệt đẹp

Những thức uống sau  sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêng khem khổ sở.

Trà xanh

Một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể đốt cháy 35% đến 43% chất béo khi bạn uống từ 3 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày.

Trà xanh giảm béo

Nước rau quả

Uống nhiều nước rau quả trước bữa ăn sẽ giúp bạn hấp thụ calo thấp hơn 135 calo trong bữa ăn chính. Nếu bạn không thể có thời gian tự tay làm những đồ uống rau quả, bạn có thể uống nước trước bữa ăn. Chính việc này khiến bạn cảm thấy no bụng và ăn ít hơn trong bữa ăn, do đó bạn sẽ mất trọng lượng nhiều hơn.

Nước đá

Bạn có thể đốt cháy 200 calo một ngày khi uống 8 ly nước đá bởi vì cơ thể bạn sẽ đốt calo ( hoặc chất béo) để có thể làm tan lạn của nước đá và hâm nóng chúng lên tới nhiệt độ bằng nhiệt độ cơ thể bạn. Khối lượng calo bị đốt cháy ( và trọng lượng của bạn giảm ) sẽ tăng dần dần khi bạn uống nước đá hàng ngày.

Một nghiên cứu tại Đức đã kết luận rằng uống khoảng 2 ly nước có thể thúc đẩy 30% quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Họ cũng cho rằng mỗi ngày uống khoảng 1.5l nước mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Sữa

Sữa giàu canxi. Ngoài tác dụng làm chắc xương, canxi còn có thêm tác dụng điều chỉnh cân nặng bằng cách tăng hoặc giảm chất béo có trong tế bào chất béo. Điều này không có nghĩa là bạn phải thường xuyên đi ra ngoài để tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và uống nhiều sữa mỗi ngày, nhưng uống sữa để ăn kiêng là cách tốt để bạn duy trì và đảm bảo sức khỏe, đồng thời giảm cân hiệu quả.

Các nghiên cứu khác nhau cho rất nhiều kết luận khác nhau về tác dụng giảm cân của sữa. Theo đó, có những kết quả cho rằng bạn có thể giảm từ 30% đến 50%, thậm chí là 70% trọng lượng cơ thể khi bạn sử dụng sữa thường xuyên.

Sữa thơm ngon giàu vi chất và giảm béo

Theo Star

Mình bắt đầu từ đây..

Chuyện vui viết thật ngắn gọn...

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- ----------------------------------------------------------
Có một người tên là Vui.Một hôm tự nhiên người đó trúng gió chết.
Gia đình theo sau vừa khóc vừa than :" Ối giời ơi! Vui ơi là Vui...."

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- ----------------------------------------------------------
Hoàng tử vừa sặc nước vừa la :
"Cứu ta hỡi người đẹp, ta sẽ tặng nàng 1 đống quần áo LV xịn !!!!!!".
Nàng tiên cá nhìn chàng hoàng tử bằng cặp mắt long lanh truyền cảm rồi nói :

"Không, em ở truồng quen rồi!"

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- ----------------------------------------------------------
Cô giáo đọc chính tả cho học sinh chép: "Cô gái dẫn anh linh về làng..."

 (ngừng 1 lúc)... "xong chửa"..... 

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- -----------------------------------------------------------
Vợ ngủ mơ, hét "chồng em về đấy". Chồng phóng luôn qua cửa sổ. 

(Quên mặc quần áo, hahaha)...

--------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------------------------------------------------------------
Bàn chải đánh răng đau khổ:--
- Đôi lúc mình thấy cái nghề của mình là tệ nhất thế giới.

Giấy vệ sinh hét:
- Nghĩ lại đi anh bạn!

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ------------------------------------------------
Nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra máy bắt trộm rất hiện đại họ mang  ra  thử nghiệm 30 phút, máy bắt được 500 tên,

đem qua Trung Quốc trong vòng 10 phút máy bắt được 6000 tên.

Sau đến VN, Họ chờ mãi ko thấy tín hiệu 5, 10, 30 phút, họ đi ra kiểm tra thì

...cái máy đã bị trộm mất.

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ------------------------------------------------
Bạn bè bảo tôi là thằng cô đơn vì tôi khong có bạn gái.

Nhưng tôi cũng đã từng có người con gái thề cùng tôi sống chết có nhau : "Không trả nợ cho bà, bà thề sống chết với mày".

Cũng từng có người con gái cùng tôi hẹn ước đến kiếp sau : "Muốn cua chị mày hả? Đợi kiếp sau đi cưng ".

Và từng có người con gái cam lòng tự nguyện vì tôi mà chết : "Cái gì? Làm bạn gái ông? Tui thà chết còn hơn" ....

Nghĩ lại tôi thấy mình cũng đào hoa quá !!!

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -----------------------------------------------
Vợ hỏi chồng: Anh ơi, anh yêu em vì khuôn mặt xinh đẹp hay thân hình gợi cảm của em?
Chồng: (nhìn từ đầu xuống chân vợ)

 Anh yêu cái tính hài hước của em đấy

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -------------------------------------------------
Thủa trung nguyên kiếm hiệp.. 1 anh vớ được 1 quyển bí kíp võ công..anh giở ra và ngay trang đầu có ghi : nếu muốn học đc môn võ này..người phải thiến

..
Vì khao khát muốn được làm minh chủ võ lâm..a ta chấp nhận..

Sau khi thiến xong giở trang sau thì có ghi tiếp : nhưng không thiến thì cũng cũng không sao..
...Về sau môn võ này được lưu truyền với cái tên “uất ức thần chưởng “

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -------------------------------------------------
Một cô gái ngồi sau xe ôm vừa đi đường vừa ngắm cảnh rồi nói với lái xe: "Mới có 15 năm mà Sài Gòn thay đổi nhiều quá".
Anh xe ôm tưởng vớ được Việt kiều liền hỏi:
- Ủa, cô ở Mỹ hay là đâu mới về vậy?
- Dạ không anh, em mới ra tù được mấy hôm. Hồi đó em đi cướp xe ôm

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------------------------------------------------------------------
Trong giờ giảng của một giáo viên tiểu học
Thầy: Đố các em sắp xếp các từ sau thành một câu có nghĩa:
Thầy, đố, nên, không, mày, làm .
Trò: (trả lời nhanh nhảu)

 Làm thầy mày không nên đố.

------------ --------- --------- --------- --------- ------------------------------------------------------------------------------
Hai Oan hồn gặp nhau trong nghĩa trang.
- Sao mày chết?
- Tao bị chết cóng. Mới đầu thì tay chân tao đông cứng, đau nhức vô cùng, nhưng sau đó thì tao thiếp đi, chết êm ả. Còn mày?
- Tại vợ tao ngoại tình.
- Vợ mày ngoại tình mắc mớ gì mày chết?
- Tao biết nó ngoại tình nên một hôm tao về nhà đột xuất. Tao thấy nó nằm trong giường không mặc quần áo.
Tức quá, tao chạy xuống hầm, không thấy tình nhân nó, tao chạy lên gác xép, cũng không thấy ai,
tao đang chạy ra nhà kho thì bị lên cơn đau tim, chết. Thằng ma kia nói :
- Thằng ngu si, nếu mày kiếm trong tủ lạnh thì tao với mày đâu có chết.

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------------------------------------------------------------------
Trong một trường mẫu giáo, thằng bé hỏi cô giáo: Cô ơi, con nít có bầu được không cô?
Cô giáo nói: Con nít không có bầu được con ạ!
Thằng bé quay sang con bé bên cạnh: Đó, cưng thấy chưa. Cứ lo lắng lung tung!

NET ZUI

Hài kịch Hoài Linh- Chí Tài "Sexy Lady"

Nhạc Pháp yêu thích...