Những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan & Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

 

Nếu nước tiểu có màu tối, thấy mỏi mệt kéo dài, chướng bụng, sút cân, vàng da..., rất có thể đó là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan.

Gan là một trong những cơ quan sống còn của cơ thể người. Đây là tuyến lớn nhất và là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể chúng ta. Chức năng của gan rất quan trọng cho một cuộc sống lành mạnh. Ung thư gan là một trong những vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chức năng của bộ phận này, đe dọa đến tính mạng.

Khoa học y tế hiện đại có rất nhiều phương pháp điều trị để giúp một bệnh nhân ung thư gan có thể sống sót. Nhưng điểm quan trọng cần làm là phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm. Dưới đây là danh sách dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan.

Nước tiểu có màu tối

Tăng bilirubin trong máu sẽ làm cho màu sắc của nước tiểu thay đổi từ màu vàng sẫm đến nâu. Nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi màu sắc của nước tiểu, hãy đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể.

Tụ dịch trong bụng

Tụ dịch trong bụng là một trong những triệu chứng ung thư gan giai đoạn đầu. Chướng bụng cùng với việc có thể sờ thấy được gan là một dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan.

Đau bụng

Gan nở rộng và suy giảm chức năng sẽ dẫn đến đau bụng. Nếu bạn bị đau bụng cùng với gan nở rộng, rất có thể bạn đã mắc bệnh về gan.

Ngứa

Ngứa có thể được coi như một triệu chứng chung. Nhưng đó cũng là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan. Điều này xảy ra chủ yếu là do ảnh hưởng của sự gia tăng bilirubin trong cơ thể. Chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến tăng bilirubin, gây ngứa trên da.

Gan nở rộng

Gan nằm ở vùng bên phải của bụng trên, kéo dài đến giữa. Gan nở to làm bạn có thể sờ thấy nó ở vị trí này. Bạn nên theo dõi để nhận được những lời khuyên từ bác sĩ vì đây là những dấu hiệu quan trọng của bệnh ung thư gan.

Mệt mỏi

Nếu cảm thấy mệt mỏi kéo dài đi kèm với bất kỳ triệu chứng suy giảm chức năng gan nào khác, bạn có thể đã mắc ung thư gan. Mặc dù mệt mỏi là một triệu chứng chung, nhưng rất thường gặp ở bệnh nhân ung thư gan.

Buồn nôn và nôn

Nếu bạn bị buồn nôn và nôn mửa không rõ nguyên nhân, kiểm tra xem bạn có bất kỳ triệu chứng suy giảm chức năng gan khác không. Nôn và buồn nôn thường được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư gan.

Sút cân

Gan là cơ quan chính giúp cơ thể chúng ta trao đổi chất. Chức năng gan suy giảm sẽ khiến bạn bị sút cân. Sút cân được coi là một trong những triệu chứng quan trọng nhất của giai đoạn đầu tiên của ung thư gan.

Vàng da

Vàng da không phải là một căn bệnh, nó là một biểu hiện lâm sàng của suy giảm chức năng gan. Chức năng gan suy giảm gây ra tích tụ bilirubin trong cơ thể. Vàng da là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan.

 Theo VnExpress

Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan.

Gạo lứt là gạo gì?

Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.

Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Trường hợp gạo trắng qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhận thấy, một lon gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19mg. Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch và rất tốt cho để thanh lọc gan.

Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

Trong gạo lứt chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bệnh gan hay người bình thường sử dụng gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể.

Lấy kinh nghiệm từ một bệnh nhân bị chai gan nặng nhưng đã được “tái sinh” thần kỳ nhờ uống nước gạo lứt rang, BS. Renée Welhouse (Mỹ) đã áp dụng thử nghiệm cho những bệnh nhân khác với loại nước uống này. Sau đó, bác sĩ đã thực hiện cuộc phân tích máu của một số người, kết quả thật bất ngờ: những người thanh lọc gan bằng nước gạo lứt có máu rất sạch, hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Trong khi ở nơi những người khác, hồng huyết cầu một là méo mó, hai là đầy rẫy những độc tố và ký sinh trùng (Para-sites).

BS. Renée Welhouse đã hướng dẫn các bệnh nhân cách sử dụng loại nước uống thần kỳ như sau:

Cách rang: Bạn có thể rang gạo lứt bằng bất cứ cách nào: dùng chảo, hoặc máy rang bắp (dùng máy thì chỉ 5 phút là được, nhưng chỉ áp dụng cho gạo lức tròn. Nếu gạo lứt dài thì phải rang bằng chảo). Bạn muốn rang cho gạo có màu vàng đậm, hay màu nâu, nâu xậm tùy ý, nhưng đừng rang cháy.

Cách nấu: Phương pháp nấu tiện và sạch nhất là dùng nồi và để lửa nhỏ.

Bạn có thể nấu từ sáng tới tối hoặc nấu qua đêm. Nếu bạn nấu nồi trên bếp thì nước không trong, nhìn đục như nước cơm vậy: Không đẹp mắt.

Một nồi nước (tương đương với 1 phích nước) bạn có thể cho 3-5 muỗng gạo lứt rang (tùy người thích uống đậm hay không), đun khoảng 15 phút cho gạo nở hết ra là có thể uống được.

Cách uống: Nên uống thay thói quen uống nước trà. Uống khi khát, uống bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.

Tác dụng cho sức khỏe: Không chỉ thanh lọc gan. Trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. Bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi trời lạnh. Cộng với chế độ ăn uống tốt thì giảm mập nhanh. Chữa dứt chứng táo bón kinh niên. 

 

Miệng, mồ hôi không còn mùi hôi thối. Trị nhức vai, mỏi xương sống. Uống trường kỳ, uống theo thói quen của người uống trà sẽ hết được bệnh “gao” (gout), chứng phong thấp của người già, một thứ bệnh khó chữa. Cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. Người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần…

Chú ý: Lúc khởi sự uống nước gạo lứt, sau 3, 4 tuần, có một số người bình thường ít ăn rau, hoặc những người nhiều dương tính do thói quen ăn uống trước kia có thể sẽ cảm thấy nóng trong người, đôi khi có người còn bị lở miệng, nhưng đừng lo lắng, cứ việc uống tiếp tục vài ngày sẽ hết. Sau đó cơ thể tự điều hòa trở lại bình thường.

BS. Renée Welhouse cho biết trước đây có một bệnh nhân ban đầu người này bị sạn mật quá nhiều, nên phải mổ để loại bỏ túi mật. Nhưng rồi sau lại phát giác ra tình trạng gan của người ấy cũng có sạn nhiều, nên bệnh nhân lại được gởi đi gắp lấy sạn, tuy nhiên da mặt và mắt của bệnh nhân cứ ngày càng vàng ra, sức khỏe ngày một giảm sút, mệt mỏi và uể oải trong mọi sình hoạt.

 

 Cuốì cùng bệnh viện cho hay, bệnh nhân đang ở trong tình trạng chai gan nặng, uống thuốc chỉ là cầm chừng chứ không thể chữa. Nếu chịu giải phẫu để cắt gan thì có hy vọng kéo dài thời gian sống hơn, nhưng không bảo đảm sẽ khỏi hẳn. Do đó bệnh nhận từ chối giải phẫu.

Bẵng đi 3 năm sau, người này trở lại, bác sĩ Renée nhận thấy da mặt ông ta hồng hào trở lại, không còn tình trạng vàng vọt như xưa. Bác sĩ cho khám lại thì gan đã được tái tạo một cách đáng ngạc nhiên. Khi hỏi chuyện thì người đó cho hay: Do may mắn đọc được trang báo nói về tác dụng của việc uống nước gạo lức rang có thể lọc gan một cách hữu hiệu.

 

 Ông này liền bỏ việc uống thuốc và ăn uống theo chế độ chay tịnh, rau trái nhiều hơn là thịt cá, uống nước gạo lức rang thay cho trà, cà phê, nước ngọt …

Sau vài tháng người này thấy có hiệu quả dần dần, tình trạng uể oải, mệt mỏi, biến mất lúc nào không hay.

Theo Sức khỏe gia đình

Bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì?

 

 

Chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người đang bị gan nhiễm mỡ không cần thiết phải chứa ít chất béo hoặc ít calo. Điều quan trọng là bạn phải ăn uống điều độ và chọn đúng những thực phẩm có khả năng hạn chế những tổn hại cho gan.

Ngoài ra, cần chú ý cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động mỗi ngày, đặc biệt là protein.

Gan là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể con người. Chúng có khả năng tự phục hồi và tái tạo. Vì vậy, để bảo vệ gan, bạn cần sớm vạch ra những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống và lối sống trước khi mọi chuyện trở nên quá muộn.

Gan nhiễm mỡ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan mãn tính. Nếu không được điều trị và chế độ dinh dưỡng phù hợp, bệnh sẽ nặng hơn và có thể dẫn đến ung thư gan.

Lợi ích của việc theo đuổi chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người đang bị gan nhiễm mỡ

Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để chữa trị bệnh viêm gan nhiễm mỡ không do rượu là sự thay đổi trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Cần đảm bảo rằng chế độ dinh dưỡng của bạn có ích cho sức khỏe và ngăn chặn được những triệu chứng của bệnh. Việc theo đuổi chế độ ăn đặc biệt dành riêng cho người bị gan nhiễm mỡ không do rượu sẽ mang lại những lợi ích sau:

- Giúp làm giảm lượng chất béo có trong gan

- Hạ thấp các nguy cơ tổn hại ở gan

- Cải thiện chức năng của insulin

- Giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

Hãy bổ sung thêm những thực phẩm được liệt kê dưới dây vào khẩu phần ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của gan đồng thời ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm hơn như ung thư gan. Những thực phẩm cần thiết cho người đang bị gan nhiễm mỡ:

1. Rau sống

Đối với những người đang bị gan nhiễm mỡ, ăn rau sống là cách để bạn bổ sung thêm các vitamin cùng khoáng chất có lợi cho gan mà lại không chứa đường hay chất béo. Hãy chế biến nhiều món salad trộn khác nhau và cố gắng ăn thật nhiều rau trong các bữa ăn hàng ngày.

2. Trái cây

Để giảm cân thành công nhằm bỏ bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở gan, người bệnh cần ăn ít nhất hai bữa trái cây mỗi ngày. Hàm lượng đường trong các loại trái cây không cao nên rất có lợi trong việc kiểm soát các cơn đói hay thèm ăn mà không ảnh hưởng đến “sức khỏe” của gan.

Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng bạn ăn đủ khẩu phần theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị, để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết theo nhu cầu hoạt động.

3. Rau, củ đã nấu chín

Để bổ sung carbonhydrate cho cơ thể, bạn nên chọn những loại rau, củ đã nấu chín vốn có nhiều tinh bột, đặc biệt là ngô (bắp). Kết quả nghiên cứu cho thấy bắp cung cấp năng lượng dồi dào, nhưng lại chứa nhiều a-xít béo không no giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo, bao gồm cả cholesterol. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều khoai tây vì chúng có thể khiến bạn bị khó tiêu.

4. Protein

Những nguồn cung cấp protein tốt nhất gồm hải sản, thịt gia cầm, thịt đỏ nhưng chỉ chọn những loại thịt nạc và tươi, trứng, các loại đậu như đậu Hà Lan hay đậu lăng, các loại hạt và quả hạch.

Cần bổ sung đủ lượng protein theo nhu cầu cơ thể, không nạp quá nhiều hay quá ít đều gây ra sự mất cân bằng, khiến bệnh gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể về hàm lượng dinh dưỡng cần thiết.

5. Các bữa phụ

Kiểm soát các cơn thèm ăn có ý nghĩa quan trọng trong quá trình chữa trị chứng gan nhiễm mỡ. Hãy tham khảo những gợi ý về các bữa ăn phụ có lợi cho sức khỏe dưới đây:

- Các loại quả hạch

- Rau, củ, quả ăn sống như cà rốt, dưa leo (dưa chuột), cà chua…

- Sữa chua trộn trái cây

- Rau, củ hấp chín như bông cải xanh, các món salad trộn trái cây như bơ, thơm (dứa)… hay đậu Hà Lan

- Nước ép từ rau, củ, quả tươi.

Thực phẩm cần tránh

Sô-cô-la (ngoại trừ loại sô-cô-le đen ít đường), các món ăn vặt có nhiều chất béo như gà rán, khoai tây chiên hay pizza…, bánh quy, bánh mì trắng… hay những món ăn có nhiều đường, chất tạo ngọt và màu thực phẩm đều không tốt cho gan.

Chế độ ăn uống dành riêng cho người bị gan nhiễm mỡ hướng đến mục tiêu là giúp người bệnh giảm cân. Cơ thể sẽ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn, đặc biệt là gan. Do đó, bạn cần kiên trì theo đuổi chế độ ăn kiêng cho đến khi những triệu chứng của bệnh giảm hẳn.

Theo Phụ nữ online

Thói quen khiến nam giới mau già

 

Một số thói quen xấu sau có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa. Bằng cách điều chỉnh các thói quen ấy, cánh mày râu có thể kéo dài thêm tuổi thanh xuân.

Không uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày là điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho cơ thể của mình. Nước hỗ trợ sức khỏe ở nhiều cấp độ, như: điều tiết tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch, tăng năng lượng, giúp giảm cân, và một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Frontiers in Human Neurosciencetrong cho biết, nước thậm chí còn làm tăng sức mạnh tinh thần.

Ngoài các lợi ích trên, nước còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da nhờ vào khả năng giữ ẩm. Da mất nước trông xỉn màu và chảy xệ, đồng thời làm cho các nếp nhăn trông rõ ràng hơn.

Không dùng kem chống nắng

Đừng nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dùng cho phụ nữ. Trong thực tế, nam hay nữ khi tiếp xúc hằng ngày với ánh nắng mặt trời đều khiến da mau xuống cấp nếu không có biện pháp bảo vệ. Không bao giờ quá muộn để bắt đầu sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine, đàn ông trung niên bắt đầu sử dụng kem chống nắng hằng ngày, quá trìnhlão hóa da diễn ra chậm hơn.

Không rửa mặt vào ban đêm

Đừng bao giờ đi ngủ mà không rửa mặt thật sạch. Trong suốt cả ngày, da và lỗ chân lông hấp thụ rất nhiều bụi bẩn, nếu không rửa sạch, ban đêm bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và bạn sẽ thức dậy với làn da bị kích thích vào ban ngày.

Không dưỡng ẩm da

Bằng cách uống đủ lượng nước mỗi ngày, có thể dưỡng ẩm da từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, điều đó vẫn chưa đủ, và đôi khi cần thêm một ít trợ giúp từ kem dưỡng thoa bên ngoài da. Một loại kem dưỡng ẩm da mặt hằng ngày chính là vũ khí mà các quý ông cần trang bị cho mình.
 

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến

Chế độ ăn uống hiện đại được cho là nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa sớm. Lý do chính của việc này là lượng đường dư thừa tồn tại trong các loại thực phẩm chế biến sẵn. Tiêu thụ đường góp phần làm tăng quầng thâm dưới mắt, gây nếp nhăn, da mất nước và trong một số trường hợp còn gây mụn trứng cá.

Gội đầu mỗi ngày

Gội đầu mỗi ngày khiến các loại dầu tự nhiên có trong da đầu mau chóng mất đi, khiến tóc trở nên khô, giòn và xơ. Tốt nhất hãy gội đầu 2 lần/tuần, bạn có cơ hội cảm nhận tóc nhẹ nhàng, bóng mượt hơn. Gội đầu và tắm bằng nước ấm là nguyên nhân làm khô tóc và da, đồng thời khiến chúng dễ bị tổn thương.

Quên mang kính râm

Mặc dù đã sử dụng kem chống nắng, nhưng vùng da nhạy cảm quanh mắt vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Vì vậy, hãy luôn nhớ mang theo kính râm khi ra đường bởi không đeo kính, mắt thường có xu hướng nheo lại khi tiếp xúcánh nắng mặt trời và lâu dần sẽ xuất hiện nếp nhăn, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Ra ngoài ăn quá thường xuyên

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, theo Msn. Khi ăn bên ngoài, bạn thực sự không biết chính xác những gì đang đưa vào cơ thể bởi thức ăn bên ngoài hầu hết không phải là thực phẩm lành mạnh do chứa nhiều chất béo "xấu", natri và đường.

Hãy chọn lựa một chế độ ăn uống thông mình với những thực phẩm chứa các vitamin thiết yếu và khoáng chất có tác dụng phục hồi và tăng cường sức khỏe tổng thể từ trong ra ngoài.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet Oncology thấy rằng đàn ông có chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với thói quen tập luyện thường xuyên và các chiến lược giảm stress có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Không ăn đủ chất béo

Chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, được tìm thấy trong bơ và các loại hạt có tác dụng đem lại sự tươi tắn và trẻ trung cho làn da. Các loại thực phẩm này chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa cùng các axit béo thiết yếu và vitamin E có tác dụng giúp da trở nên mềm mại cũng như chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Một nghiên cứu công bố trong tạp chí New England Journal of Medicine cho thấy tiêu thụ các loại hạt mỗi ngày có thể giúp con người sống lâu hơn.

Theo Thanh niên

Những biểu hiện xấu trên cơ thể nam giới

 

 

Một điều chắc chắn, vệ sinh kém có thể kiềm chế hoặc đẩy lùi các mối quan hệ vốn tốt đẹp. Emily Morse, tiến sĩ, nhà trị liệu tình dục tại Mỹ cho biết việc vệ sinh tốt hay kém cho thấy bạn quan tâm đến đối tác của mình như thế nào.

Lý thuyết này cũng đúng tại văn phòng, nơi mà uy tín của bạn có thể được thiết lập chặt chẽ hoặc phá vỡ trước đồng nghiệp và khách hàng. Hãy kiểm tra từ đầu đến chân trước khi xuất hiện để tăng uy tín đối với đồng nghiệp và người thân yêu.

Mùi cơ thể

Mùi đặc trưng của cơ thể là do vi khuẩn trên da phản ứng với mồ hôi và bã nhờn thoát ra từ lỗ chân lông gây nên, và điều này làm thay đổi mùi tự nhiên khi chúng ta già.

Theo một nghiên cứu, đàn ông bước vào tuổi trung niên thường có mùi cơ thể rất nặng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra điều đó. Vì vậy, hãy chắc chắn chăm sóc cơ thể hằng ngày bằng việc tắm với xà phòng khử mùi kèm chất chống mùi hôi hiệu quả. Một số thực phẩm như: hành, tỏi và các món ăn nhiều gia vị có thể góp phần làm tăng mùi cơ thể, vì thế cần chọn lựa những thực phẩm phù hợp hơn.

Nếu muốn sử dụng nước hoa, hãy xem xét một mùi hương nhẹ nhàng, đơn giản nhưng có sức hấp dẫn với phụ nữ, tiến sĩ Morse đưa ra lời khuyên. Cô cũng lưu ý cánh mày râu cần chú ý chăm sóc vùng háng, đặc biệt là tinh hoàn, luôn giữ khu vực này khô và thoáng mát.

Da khô

Theo Everydayhealth, da khô và thô ráp là hiện tượng tự nhiên xảy ra khi chúng ta có tuổi, tiến sĩ, bác sĩ da liễu Jason Reichenberg tại Đại học Texas (Mỹ) cho biết. Mặc dù sử dụng xà phòng khử mùi là điều cần thiết, nhưng nếu bạn có làn da khô, hãy xem xét việc sử dụng chất tẩy rửa có công dụng giữ ẩm. Nếu cần thiết, sử dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể hoặc mặt sau khi tắm.

Râu ngả màu

Một số đàn ông có đam mê với râu, nhưng sự góp mặt của một bộ râu có thể khiến bạn già hơn trước tuổi, đặc biệt khi râu chuyển sang màu xám. Nếu bạn là đàn ông trung niên thích để râu hãy xem xét việc tạo hình râu phù hợp với gương mặt.

Lông mọc mất trật tự

Theo thời gian, lông có thể mọc ở những nơi không mong muốn, chẳng hạn trên lưng, tai, khớp ngón tay. Trong thực tế, lông tai và lông mũi mọc rất mất trật tự nên chúng cần được chú ý cắt tỉa gọn gàng. Cách dễ nhất để xử lý các sợi lông vô tổ chức này là dùng một cái tông đơ dành riêng cho tai hoặc mũi.

Miệng có mùi hôi

Hôi miệng là tác nhân gây trở ngại cho cả nam lẫn nữ. Và lão hóa có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng mà biểu hiện chính là khiến hơi thở có mùi hôi. Tiến sĩ, giáo sư và là giám đốc bộ phận nha khoa tổng quát tại Đại học Boston (Mỹ), Judith Jones khuyên đàn ông trung niên nên đến nha sĩ kiểm tra răng miệng sáu tháng một lần.

Bà cũng khuyến cáo nên thực hành vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 phút cũng như cạo lưỡi thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn bám trên răng, tác nhân góp phần khiến hơi thở có mùi hôi.

Móng tay vàng, đục

Móng tay giòn và đổi màu theo tuổi tác. Cắt tỉa móng tay gọn gàng cũng là cách gây ấn tượng với người xung quanh khi xuất hiện.

Chân có mùi

Trước khi cởi giày, hãy chắc chắn mùi hôi của chân không khiến những người xung quanh khó chịu. Chân có mùi thường do độ ẩm quá mức. Nếu gặp phải vấn đề này, sau khi tắm rửa, lau khô chân và thoa bột giúp da hấp thụ mồ hôi tốt hơn.

Tiểu không tự chủ

Rò rỉ nước tiểu có thể là kết quả của các vấn đề tuyến tiền liệt và các vấn đề sức khỏe khác phát sinh theo độ tuổi. Bên cạnh việc cần chữa trị, hãy chú ý vệ sinh cá nhân, xem xét việc sử dụng các sản phẩm đồ lót hấp thụ nước tiểu, ngăn chặn mùi và bảo vệ quần áo.

 

 Để kiểm soát dòng nước tiểu, có thể hỏi bác sĩ về việc thực hành các bài tập Kegel (các bài tập đơn giản có thể giúp ngăn ngừa, điều trị hoặc trì hoãn chứng tiểu không tự chủ).

Theo TNO

Chẩn bệnh qua quầng thâm mắt

 
Quầng thâm mắt không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của các bệnh dưới đây:  
 

Suy thận

Biểu hiện: 2 mắt không có thần, xuất hiện quầng thâm đen.

Theo quan niệm y học truyền thống, quầng thâm đen do thận bị suy nhược gây ra. Thận bị suy sẽ khiến 2 mắt bị thiếu tinh khí, bị mất thần, và làm xuất hiện quầng thâm đen.

Cuộc sống sinh hoạt không điều độ trong thời gian dài, “yêu” quá độ rất dễ khiến mắt bị thâm đen.　　

Cách phòng tránh: Không để cơ thể quá mệt mỏi, không thức khuya, có cuộc sống sinh hoạt điều độ. Đồng thời củng cố tâm hồn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, không để tâm trạng bị kích thích quá độ. Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi như canh xương…, hoặc các thực phẩm thanh mát như đậu xanh…

Bệnh gan

Biểu hiện: Vùng da trên khuôn mặt, xung quanh mắt đều sẫm màu.

Mắt có quầng thâm đen là một biểu hiện bên ngoài của bệnh gan mãn tính, đặc biệt khi chức năng gan không bình thường trong thời gian dài, hoặc ở người bị phù gan mắt càng xuất hiện quầng thâm đen lâu. Khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện “quầng đen” ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như khuôn mặt, vùng quanh mắt…

Cách phòng tránh: Cách chữa trị bệnh gan mãn tính cần dựa chủ yếu vào chế độ ăn uống và tĩnh dưỡng. Cần cung cấp dưỡng chất song song với việc làm giảm gánh nặng cho gan để hồi phục lại các tế bào gan đã bị tổn thương, hồi phục lại chức năng gan. Nên nạp nhiều protein cho cơ thể, để đảm bảo cung cấp đủ cho việc hồi phục và tái sinh của các tế bào gan. Nên ăn nhiều thịt, trứng, và chế phẩm từ sữa.

Nhằm đảm bảo cho nhu cầu hàm lượng glycogen trong tế bào gan, cần cung cấp đủ lượng carbonhydrate và vitamin. Đồng thời, cần kiên trì chế độ ăn ít béo, giúp giảm nhẹ gánh nặng cho gan và có lợi cho quá trình hồi phục sức khoẻ.

Bệnh dạ dày mãn tính

Biểu hiện: Quầng thâm mắt có màu hơi sẫm, xuất hiện màu xanh dương nhạt, phạm vi tương đối lớn.

Những người bị viêm dạ dày mãn tính nếu chức năng tiêu hoá, hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài, dạ dày bị viêm đi viêm lại nhiều lần, quầng thâm mắt sẽ càng nặng hơn. Người bị suy nhược thần kinh, có bệnh về nội tạng cũng dễ xuất hiện quầng thâm mắt.

Cách phòng tránh: Bệnh viêm dạ dày mãn tính, ngoài việc chữa trị, quan trọng nhất là việc cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cần có chế độ ăn uống hợp lý, kiêng ăn uống quá nhiều, quá no, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, không để dạ dày vốn bị suy nhược lại phải chịu thêm kích thích. Khi dạ dày ổn định, quầng thâm mắt sẽ tự biến mất.　

Vấn đề về mũi

Biểu hiện: Hắt xì nhiều khiến xuất hiện quầng thâm mắt.　

Quầng thâm mắt cũng có liên quan đến các vấn đề về mũi. Nếu ngày nào ngủ dậy bạn cũng hắt xì, chảy nước mũi trong thời gian dài sẽ khiến tĩnh mạch phía dưới mắt bị chảy máu làm xuất hiện quầng thâm. Do đó, nếu mũi bạn quá mẫn cảm, dễ bị viêm sẽ rất dễ làm xuất hiện quầng thâm mắt.

Cách phòng tránh: Ngoài việc tích cực chữa bệnh viêm mũi, bạn cần tránh những nơi sương khói mù mịt, để tránh gây kích thích cho mũi. Đồng thời, không để không khí lạnh xâm nhập vào khí quản dẫn đến việc dị ứng gây hắt xì. Khi hắt xì không nên quá mạnh, tránh gây áp lực làm vỡ các mao mạch máu.

Theo Dân trí

Khám phá những chuyên cơ sang trọng nhất thế giới

-

Không chỉ là phương tiện di chuyển cao cấp, những chiếc máy bay cá nhân này còn thể hiện đẳng cấp, và “túi tiền” của chủ nhân.

 

Dassault Falcon 900

Không chỉ sang trọng, Dassault Falcon 900 còn có tốc độ đáng kinh ngạc và thiết kế ưa nhìn. Chiếc máy bay xa xỉ này có khả năng bay ở tốc độ cao gần 600 dặm/giờ, ở nhiêt độ khắc nghiệt. Ưu điểm của Dassault Falcon 900 là sử dụng nhiên liệu ít hơn đáng kể so với những máy bay khác. Vì vậy, cho dù là đối với người giàu thì Dassault Falcon 900 vẫn là lựa chọn rất hấp dẫn bởi tính kinh tế.

Không gian bên trong Dassault Falcon 900.

Embraer Legacy 650

 

Chiếc Embraer Legacy 650 do Brazil sản xuất hiện đang thuộc sở hữu của Jackie Chan (Thành Long). Diễn viên phim hành động đã trả gần 30 triệu đô la cho chiếc máy bay phản lực này. Embraer Legacy 650 được trang trí biểu tượng con rồng đỏ và vàng vô cùng nổi bật, đây cũng là biểu tượng của Thành Long.

Boeing Business Jet 2 A.K.A

 

Chiếc máy bay này được ví như một “khách sạn bay”. Bề ngoài của Boeing Business Jet 2 A.K.A giống như những chiếc máy bay thông thường, nhưng bên trong lại là cả một thế giới tiện nghi sang trọng bậc nhất. Đặc biệt, phòng nghỉ trên máy bay có diện tích lên tới 100m2.

 

Gulfstream G650

Đây là một trong những dòng chuyên cơ cá nhân xa xỉ phổ biến nhất trong tầng lớp giàu có và nổi tiếng. Đến nay đã có gần 40 chiếc Gulfstream G650 được bán ra, và 40 chiếc khác đang trong quá trình sản xuất cho năm 2017. Đa số những chiếc đang sản xuất đều đã được đặt trước. Các nhà sản xuất ước tính thu về 7 triệu đô la lợi nhuận cho mỗi chiếc máy bay bán ra. Gulfstream G650 có thể chứa 12 người và bay trên 7000 dặm không nghỉ.

Airbus A319

Chiếc Airbus A319 là mô hình máy bay đắt thứ 2 thế giới hiện nay của dòng Airbus, có có giá gần 81 triệu USD. Điều đặc biệt của chiếc máy bay này là thiết kế nội thất được thiết kế theo yêu cầu của người mua nó.

Bombardier Global 7000

Đây là một trong những dòng chuyên cơ phổ biến nhất thế giới với sức chứa 10 hành khách và có thể di chuyển không ngừng nghỉ trên 7 ngàn dặm. 40 chiếc máy bay đã được ra vào năm 2013, thu lợi nhuận 2 tỷ USD. Trên máy bay có đến 4 không gian, 1 bàn ăn có thể chứa được 6 người, cửa sổ lớn trong cabin có thể nhìn ngắm cảnh quan rộng lớn phía bên dưới.

Boeing Business Jet 3

Boeing Business Jet 3 là một trong những dòng máy bay Boeing độc đáo nhất với không gian ca bin vô cùng lớn. Máy bay có thể chứa 46 người, có phòng ăn, phòng ngủ sang trọng. phòng nhân viên và một phòng chờ,. Chiếc Boeing Business Jet 3 có mặt tại thi trường từ năm 1999.

 

 

Gulfstream G-550

 

Trị giá hơn 60 triệu đô la, Gulfstream G-550 hiện đang thuộc sở hữu của một doanh nhân người Anh tên là Phllip Green và một chiếc khác thuộc về Lakshimi Mittal, tỷ phú Ấn Độ. Chiếc chuyên cơ này có tốc độ khá lớn, có thể bay không nghỉ từ Hàn Quốc tới Florida Mỹ chỉ trong gần 15 tiếng đồng hồ.

Thiết kế nội thất bên trong máy bay gồm 4 khu với sức chứa 8 người. Gulfstream G-550 là một trong những dòng máy bay an toàn bởi có camera hồng ngoại hiển thị lộ trình bay khi tầm nhìn bị hạn chế.

Nhìn chung, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn một chuyến bay sang trọng an toàn. 

Boeing 747

Boeing nổi tiếng là dòng máy bay chở khách, nhưng hang cũng thiết kế chiếc 747 này đặ biệt dành cho tầng lớp giàu có. Một nhà đầu tư bất động sản tên là Josep Lau đã trả hơn 150 triệu đô la cho việc thiết kế máy bay riêng. Không gian của máy bay nhiều tiện nghi xa xỉ với phòng nghỉ, văn phòng cá nhân, và khu giải trí. Chiếc Boeing 747 thực sự đẹp mắt và vô cùng sang trọng.

 

Airbus A380

Airbus A380 ở trong đội bay của nhiều hãng hàng không từ nhiều năm nay. Nhưng Hoàng thân Ả Rập Saudi, Alawaleed bin Talal đã chi 300 triệu USD để thiết kế lại nội thất và đưa Airbus A380 trở thành một trong những chiếc máy bay đắt nhất trong lịch sử.

Chính vì vậy, không chỉ đắt nhất, chiếc chuyên cơ xa xỉ này còn có kích thước lớn nhất thế giới với sức chứa hơn 500 người. Phía trong có 2 tầng với nhiều phòng nghỉ và phòng giải trí. Điểm ấn tượng nhất là Airbus A380 lại rất kinh tế do giảm thiểu thải khí nhà kính.

 

Lyn(depplus.vn/MASK)

Cảm động loạt ảnh "chó không chê chủ nghèo"

Dù phải sống trong điều kiện khó khăn, thiếu thốn nhưng những chú chó trung thành vẫn gần gũi, quấn quít bên người chủ vô gia cư. 

Một khi đã thiết lập mối quan hệ thân thiết, gần gũi với người chủ yêu thương, những chú chó sẽ mãi trung thành và gắn bó với chủ nhân dù hoàn cảnh và điều kiện sống có thay đổi tồi tệ như nào đi chăng nữa. 

Đối với những người vô gia cư, nhiều chú chó trở thành người bạn đồng hành trung thành bởi trong khi nhiều người quay lưng, bỏ mặc họ, những chú chó này lại vẫn yêu thương, dành tình cảm vô điều kiện cho họ. Thậm chí, trên những tuyến phố đầy nguy hiểm, những chú chó thậm chí còn bảo vệ và chăm lo cho giấc ngủ, sự an toàn của người chủ khốn khổ. 

Đáng ngạc nhiên, đổi lại, nhiều người vô gia cư lại chấp nhận nhịn đói để nhường đồ ăn, thức uống cho những người bạn thân thiết. Mặc dù không thể cung cấp cho những người bạn thân thiết điều kiện sống tốt nhất nhưng những người vô gia cư luôn dành tình yêu, sự chăm sóc đủ đầy nhất cho chúng.

Hãy cùng xem những hình ảnh đầy cảm xúc giữa những chú chó và người chủ vô gia cư dưới đây:

 
Sự gắn bó không thể chia cách của chú chó cùng người chủ vô gia cư.

Dù nghèo khó nhưng những người vô gia cư vẫn luôn dành tình yêu, sự chăm sóc tốt nhất cho người bạn trung thành.

2 chú chó yên giấc ngủ trong vòng tay "cha".

Giữa dòng đời chông gai, tình yêu thương giúp họ cùng nhau vượt qua mọi sóng gió.

Phía trước còn nhiều khó khăn nhưng những chú chó vẫn trung thành bên chủ.

Cùng sưởi ấm giữa trời đông lạnh giá.

 
Nhiều người chủ thậm chí còn nhịn ăn để dành đồ ăn cho chó.

Bộ ảnh khiến nhiều người xem cay cay khóe mắt vì xúc động.

Nguồn Kenh14